Die optimale Gesichtspflege ab 40

Im Laufe der Jahre verändert sich deine Haut und damit auch ihre Ansprüche an die Gesichtspflege. Lass uns gemeinsam einen Blick auf diese Veränderungen werfen, damit du das optimale Pflegeritual für dich und deine Gesichtshaut finden kannst.

Was zeichnet die Haut ab 40 aus?

In den ersten 20 Lebensjahren ist deine Haut noch prall, glatt und ebenmäßig. Sie benötigt meistens nicht mehr als eine erfrischende Feuchtigkeitscreme. Doch bereits ab dem 25. Lebensjahr beginnt die natürliche Hautalterung¹. Der Stoffwechsel verlangsamt sich und mit ihm auch die Zellerneuerung der Haut

Das Polster unter deiner Haut geht schrittweise zurück

Die Bildung von Hyaluron, Kollagen und Elastin lässt langsam, aber dafür kontinuierlich nach. Diese körpereigenen Stoffe sind jedoch unverzichtbar für eine pralle, elastische und glatte Haut. Schon ab ungefähr 30 Jahren machen sich diese Veränderungen durch erste sichtbare Linien und Fältchen im Gesicht bemerkbar.

Deine Haut wird ab 40 weniger mit Sauerstoff versorgt

Ab etwa 40 Jahren beginnt die Mikrozirkulation der Haut nachzulassen. Die Folge: Sauerstoff und Nährstoffe gelangen weniger gut in die Haut, wodurch sie ihren natürlichen Glow verliert. Zudem wird die Haut dünner und neigt häufig zu Trockenheit. All diese Vorgänge sorgen dafür, dass feine Linien und Falten nun stärker ausgeprägt erscheinen.

Diese Faktoren beeinflussen die Hautalterung

Der natürliche Prozess der Hautalterung wird im Alltag durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Dazu gehören sowohl äußere als auch innere Einflüsse, die sich unter dem Begriff „Exposom“ zusammenfassen lassen.

Das sind die äußeren Einflussfaktoren auf den Alterungsprozess der Haut

UV-Strahlen gehören zu den Faktoren, die die Hautalterung am schnellsten vorantreiben. Sie schädigen die Mitochondrien in den Hautzellen und beschleunigen so den Alterungsprozess². Darüber hinaus lagern sich täglich Luftschadstoffe auf deiner Haut ab. Diese Schadstoffe verbrauchen die schützenden Antioxydanzien in der Haut und senken auch den Vitamin-C- und Vitamin-E-Spiegel – beides wichtige Vitamine für deine Haut³.

So beeinflusst dein Lebensstil deine Haut ab 40

Stress, Schlafmangel, Ernährung, Alkohol und Tabak: All diese Faktoren begünstigen eine frühzeitige Hautalterung. Im Tabakrauch befinden sich beispielsweise freie Radikale, die die Kollagenbildung deiner Haut einschränken⁴. Die Hautstruktur verschlechtert sich und es bilden sich Falten. Daneben haben auch zuckerhaltige Lebensmittel einen Einfluss auf deine Haut. Durch eine stark zuckerhaltige Ernährung büßt deine Haut an Spannkraft ein⁵.

Schon gewusst?
Vichy gilt seit mehr als 40 Jahren als Pionier im Bereich der Exposom- und Hautalterungsforschung. Auf dieser Grundlage stimmt die Marke die Entwicklung aller Produkte auf die aktuellen Erkenntnisse der Wissenschaft ab.

Gesichtspflege ab 40: das braucht deine Haut jetzt

Die Wahl der richtigen Pflege für die Haut ab 40 kann das Erscheinungsbild positiv beeinflussen. Wichtig für jugendlich straffe Haut mit einem natürlichen Glow sind vor allem die richtigen Anti-Aging-Wirkstoffe.

Das sind die 3 wichtigen Inhaltsstoffe in einer Hautpflege ab 40:

Hyaluronsäure
Hyaluronsäure gehört unangefochten zu den beliebtesten Anti-Aging-Wirkstoffen. Sie hat als wichtiger Bestandteil der Haut die Fähigkeit, Feuchtigkeit zu binden. Dadurch trägt sie zu einem straffen und prallen Hautbild bei. Da die körpereigene Hyaluronsäure kontinuierlich abnimmt, ist es wichtig, diesen Verlust durch eine optimale Gesichtspflege ab 40 auszugleichen.
Kollagen
Das Strukturprotein Kollagen sorgt in der Haut für Festigkeit, Elastizität und Spannkraft. In einer Creme ab 40 sorgt es eher für einen kurzfristigen straffenden Effekt, weil die großen Moleküle nicht in die tieferen Hautschichten eindringen können.
Vitamin C
Das Vitamin C gehört zu den am besten untersuchten Anti-Aging-Wirkstoffen. Es verbessert nachweislich das Faltenrelief, die Elastizität und Rauigkeit deiner Haut und regt zudem die Kollagensynthese an⁶.

Eine gute Hautpflege ab 40 kombiniert diese Inhaltsstoffe mit weiteren pflegenden Wirkstoffen, die deiner Haut das schenken, was sie braucht, um weiterhin strahlend schön zu sein.

Finde deine Routine für die Hautpflege ab 40

Ebenso wichtig wie die richtige Pflege für die Haut ab 40 sind auch regelmäßige Auszeiten für dich und dein persönliches Hautanliegen. Darum lohnt es sich, die Gesichtspflege ab 40 morgens und abends zu einem kleinen Ritual werden zu lassen, bei dem du dir ein paar Minuten Zeit einfach nur für dich gönnst.

Welche Gesichtscreme ist ab 40 die beste?

Eine feuchtigkeitsspendende Gesichtscreme begleitet die meisten Frauen bereits viele Jahre ihres Lebens. Mit der Zeit wird schließlich klar, dass die gewohnte Creme nicht mehr ausreichend Pflege schenkt. Oft stellt sich dann die Frage: Welche Creme ab 40 ist nun richtig, worauf sollte ich achten?

Diese Tagescreme pflegt deine Haut ab 40

Mit der NEOVADIOL festigender Tagespflege bekommst du die ideale Tagescreme ab 40. Sie punktet vor allem durch eine perfekte Kombination aus feuchtigkeitsspendenden, straffenden, schützenden und stärkenden Wirkstoffen. Die Hyaluronsäure wirkt aufpolsternd, festigend und glättend auf die Haut. Gleichzeitig wird die Haut optimal durchfeuchtet. Dabei kommt es unter anderem auf die Molekülgröße der Hyaluronsäure an: Diese Creme ab 40 enthält kurzkettiges Hyaluron, das in tiefe epidermale Hautschichten eindringt und dank Retard-Filling-Effekt auch tiefe Falten mildert.

Übrigens: In Kombination mit dem LIFTACTIV H.A. Epidermic Filler kann die Tagescreme noch besser wirken.

Tipp: Bei trockener bis sehr trockener Haut sind reichhaltige Texturen auf Ölbasis besonders wohltuend. Im Sommer oder bei zu Unreinheiten neigender Haut empfehlen sich eher leichtere Texturen wie die NORMADERM Anti-Unreinheiten-Pflege mit Salicylsäure, die regenerierend und klärend wirkt.

Welche Nachtcreme eignet sich ab 40?

Ihre Tagespflege rund um die Gesichtscreme ab 40 kannst du mit einer Anti Aging Nachtcreme sinnvoll abrunden. Während des Abends und der Nacht durchläuft die Haut einen komplexen Regenerationsprozess. Sie fährt in dieser Zeit ihre Stoffwechselfunktionen hoch und ist besser durchblutet. Die Hautschutzbarriere wird durchlässiger, die Poren werden geöffnet. Vermehrt ausgeschüttete Wachstumshormone sorgen für eine erhöhte Zellerneuerungsrate.

Auf diese Weise erholt sich die Haut von der Beanspruchung des Tages. Eine Nachtcreme mit regenerierenden und nährenden Wirkstoffen unterstützt die Haut in dieser wichtigen Phase. Die LIFTACTIV Supreme Nachtpflege von Vichy mit Rhamnose in 5-prozentiger Konzentration fördert den natürlichen Regenerationsprozess der Haut. Die dichte, cremige Textur zieht schnell ein und sorgt für ein strafferes Hautgefühl sowie gemilderte Falten.

Anti-Aging-Serum: Intensive Pflege für die Haut ab 40

Anti-Aging-Seren erleben einen ungebrochenen Hype – und das nicht ohne Grund. Ein hochwertiges Gesichtsserum bietet eine gezielte Pflege mit hochkonzentrierten Anti-Aging-Wirkstoffen, die dank der speziellen Serum-Textur besonders gut von der Haut aufgenommen werden können.
Die Geschwindigkeit der Zellerneuerung spielt eine große Rolle bei der Hautalterung. Ein Anti-Aging-Serum mit Retinol kann die Erneuerung der Hautzellen beschleunigen und die Hautdichte erhöhen⁷. Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum von Vichy mit hochkonzentriertem Retinol und probiotischen Extrakten mildert sichtbar Linien und sogar tiefe Falten. Der Teint wirkt ebenmäßiger, glatter und strahlender.

Altersflecken schon mit 40 musst du nicht hinnehmen

Nicht selten werden mit zunehmendem Alter Pigmentflecken auf der Haut sichtbar. Diese kleinen, dunklen Verfärbungen entstehen, wenn die Haut in jüngeren Jahren oft und lange der Sonne ausgesetzt war⁸. Das LIFTACTIV Specialist B3 Serum von Vichy mit Niacinamid und Glykolsäure mildert Pigmentflecken und fördert einen ebenmäßigeren, glatteren Teint. Glykolsäure regt die Zellerneuerung an und Vitamin C schützt vor frühzeitiger Hautalterung.

Sonnenschutz ist für die Haut ab 40 besonders wichtig

Ist deine Haut ungeschützt der Sonne ausgesetzt, dann altert sie schneller. Daher solltest du im Sommer immer an einen ausreichenden Sonnenschutz denken. Wir empfehlen dir dafür unsere CAPITAL SOLEIL Gesichtspflege mit Anti-Aging-Wirkstoffen, die speziell für das Gesicht und das Dekolleté entwickelt wurde. Die Formel enthält neben Vitamin C auch Vulkanisches Wasser aus Vichy, das deine Haut beruhigt und ihre Schutzbarriere stärkt.

Weitere Tipps für straffe Haut mit 40

Zusätzlich zur täglichen Gesichtspflege ab 40 kannst du deine Haut mit diesen Tipps im Alltag aktiv unterstützen.

Meditation als Schönheitsritual
Meditation ist eine Wohltat für Körper und Geist. Du kannst dadurch Stress abbauen und dich besser entspannen. Die unterschiedlichen Atemübungen regen die Sauerstoffversorgung und die Durchblutung im Körper an – perfekt für Frauen ab 40, die sich einen strahlenden Teint wünschen.
Ausgewogene Ernährung
Ein frisches, ebenmäßiges Hautbild ist auch eine Frage der richtigen Ernährung. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass bestimmte Lebensmittel den Alterungsprozess beeinflussen können⁹. Der ideale Speiseplan für Frauen ab 40 enthält daher eine ausgewogene Kombination aus Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und Nüssen. Auch Fleisch und Fisch können die Ernährung sinnvoll ergänzen.
Regeneration über Nacht
Erholsamer Schlaf ist die Grundlage für den hauteigenen Regenerationsprozess. Versuche deshalb, jede Nacht ausreichend Schlaf zu bekommen. Im Schnitt gelten hierfür sieben bis acht Stunden als guter Wert. Leichte Kost am Abend, ein gutes Buch, eine angenehme Schlafumgebung und gezielte Atemübungen können dabei helfen, leichter in den Schlaf zu finden.

Fazit: Schön mit 40 dank einer perfekt auf dich abgestimmten Gesichtspflege

Schöne, straffe Haut ist keine Frage des Alters, sondern der richtigen Gesichtspflege. Mit 40 werden erste Anzeichen der Hautalterung sichtbar, die sowohl durch Umweltfaktoren als auch durch deinen Lebensstil beeinflusst werden. Der Verlust von hauteigenen Stoffen wie Kollagen oder Hyaluron führt dazu, dass die Haut allmählich erschlafft. Feine Linien und Falten sind ausgeprägter, die Haut ist häufig trocken und der Teint wirkt müde.

Die richtige Hautpflege ab 40 mildert die sichtbaren Anzeichen der Hautalterung. Anti-Aging-Wirkstoffe wie Hyaluronsäure, Retinol, Vitamin C und Kollagen-Peptide in Cremes und Seren sind hierfür ideal. Sie spenden Feuchtigkeit, stärken die Haut, polstern sie auf und wirken Straffheitsverlust entgegen. Auf diese Weise verwöhnst du deine Haut mit allem, was sie für einen ebenmäßigen Teint und den jugendlichen Glow benötigt.

Quellen:

Häufig gestellte Fragen

1. Was gehört zu einer Anti-Aging-Pflegeroutine?

Zu einer sinnvoll abgestimmten Anti-Aging-Pflegeroutine gehören Reinigung, Feuchtigkeitspflege, Antioxidantien, kollagenstimulierende Wirkstoffe und Sonnenschutz. Die Basis besteht aus einer milden Gesichtsreinigung, die die Hautschutzbarriere nicht angreift. Die PURETÉ THERMALE 3in1 Gesichtsreiniger mit Glycerin und vulkanischem Wasser aus Vichy ist eine beruhigende Reinigungsmilch, die Reinigung, Toner und Make-up-Entferner in einem Produkt vereint. Ergänzend pflegen ein Serum mit Peptiden oder Vitamin C sowie eine feuchtigkeitsspendende, antioxidative und straffende Creme die Haut intensiv.

2. Ab wann sollte man Anti-Aging-Produkte nutzen?

Eine Anti-Aging-Pflege ist ab Mitte 20 sinnvoll, wenn erste regenerative Prozesse natürlicherweise nachlassen. In diesem Alter beginnt die Haut, sich langsamer zu erneuern und verliert schrittweise an Festigkeit sowie Elastizität. Leicht formulierte, feuchtigkeitsspendende Produkte und Sonnenschutz reichen meist aus. Das MINÉRAL 89 72H Feuchtigkeits-Boost UV-Fluid LSF 50+ mit Hyaluronsäure sowie Squalan spendet der Haut reichhaltige Feuchtigkeit und bewahrt sie zugleich vor den schädlichen Auswirkungen von UV-Strahlung. Ab 30 kannst du zudem gezielt kollagen- und zellstimulierende Wirkstoffe integrieren, um feinen Linien, Fältchen und Straffheitsverlust entgegenzuwirken.

3. Welche Vitamine tun der Hautalterung besonders gut?

Die Vitamine A, B3, C und E gelten als besonders wirksam, da sie verschiedene Aspekte der Hautalterung positiv beeinflussen. Vitamin A (Retinol) unterstützt die Zellregeneration sowie die Kollagensynthese. Vitamin B3 (Niacinamid) stärkt die Hautschutzbarriere, mildert Pigmentflecken und beruhigt die Haut. Vitamin C wirkt antioxidativ und trägt ebenfalls zur Kollagenbildung bei. Vitamin E schützt als Antioxidans zusätzlich vor freien Radikalen. Sie alle helfen, die Widerstandsfähigkeit der Haut zu steigern und sie ebenmäßiger wirken zu lassen.

4. Wie kann man die Hautalterung verlangsamen?

UV-Schutz, gesunde Ernährung, ausreichend Schlaf, Stressreduktion und gezielte Anti-Aging-Wirkstoffe können die Hautalterung effektiv verlangsamen. Täglicher Sonnenschutz ist dabei der wichtigste Faktor, um UV-bedingter, beschleunigter Hautalterung vorzubeugen. Antioxidantien wirken freien Radikalen zusätzlich entgegen, während feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe die Hautschutzbarriere unterstützen.

5. Wie erkenne ich eine gute Anti-Aging-Creme?

Eine gute Anti-Aging-Creme enthält hochwertige Wirkstoffe wie Retinol, Peptide, Vitamine, Hyaluronsäure und/oder Antioxidantien. Die enthaltenen Wirkstoffe sollten klar deklariert sein. Eine angenehme Textur ohne Fettfilm sorgt für ein besonders angenehmes Hautgefühl. Merke: Die Textur sollte stets zum eigenen Hauttyp passen, also weder zu reichhaltig noch zu leicht sein. Achte bei empfindlicher Haut zudem darauf, dass keine reizenden Stoffe enthalten sind.

6. Welche Tipps gibt es für gesunde Haut im Alter?

Regelmäßige Pflege und konsequenter Sonnenschutz helfen, die Haut im Alter widerstandsfähig zu halten. Feuchtigkeit und Lipide spielen eine große Rolle in der Hautpflege. Auch eine ausgewogene Ernährung mit Antioxidantien sowie ausreichendes Trinken, Bewegung, bewusste Ruhephasen und genügend Schlaf unterstützen die Regeneration von innen.

7. Wie finde ich die richtige Creme für meine Haut?

Die richtige Creme richtet sich nach vor allem nach Hauttyp und Hautbedürfnis. Für trockene Haut eignen sich reichhaltige, ölbasierte Formeln. Mischhaut sowie fettige Haut benötigen leichte, feuchtigkeitsspendende Texturen. Sensible Haut profitiert von minimalen Inhaltstoffen und Formulierungen ohne Duftstoffe.