Kollagen und Kollagen-Peptide: Was ist der Unterschied?

Kollagen gilt in der Hautpflege als der Anti-Aging-Wirkstoff, der die Haut jung hält und Falten mildern kann. Dabei sind Kollagen-Peptide der eigentliche Jungbrunnen, weil sie in tiefe Hautschichten eindringen können. Doch was ist genau der Unterschied?

Was sind Kollagene?

In vielen Anti-Aging-Pflegeprodukten ist Kollagen als Wirkstoff zu finden. Aber was genau ist das eigentlich? Kollagen ist ein Strukturprotein – also ein Eiweiß, das eine stützende, strukturgebende Funktion einnimmt. Unser Körper kann Kollagen von Natur aus selbst herstellen. Genauer gesagt bildet er Kollagenfasern, die sich als eine Art Gerüst zusammensetzen. Dieses sehr stabile Gebilde unterstützt die Haut, das Bindegewebe, die Haare und die Blutgefäßwände, aber auch Sehnen, Knorpel, Muskeln und Knochen.

Es gibt verschiedene Typen von Kollagenen

Von den Kollagenen gibt es im menschlichen Körper verschiedene Arten, die in den unterschiedlichen Geweben vorkommen. In der Haut ist zum Beispiel Kollagen Typ I vorherrschend. Das Protein hat die wichtige Aufgabe, die Straffheit und Festigkeit der Haut zu erhalten. Tatsächlich besteht unsere Haut in jungen Jahren zu rund 80 % aus Kollagen¹.

Reines Kollagen kann nicht in tiefere Hautschichten eindringen

Das Strukturprotein Kollagen setzt sich aus verschiedenen Aminosäuren zusammen, die die Grundbausteine der Proteine aller Lebewesen darstellen. Diese Aminosäuren bilden lange Stränge, die ineinander verdreht sind. In diesem Zustand ist Kollagen hochkomplex. Wird es Seren oder Cremes beigefügt, kann es durch seine Molekülgröße nicht von der Haut aufgenommen werden. Und genau an dieser Stelle kommen Kollagen-Peptide ins Spiel.

Was sind Kollagen-Peptide?

Bei Kollagen-Peptiden handelt es sich um Fragmente von Kollagen. Sie entstehen, wenn das Strukturprotein Kollagen zerlegt wird. Dieser Vorgang wird auch als Hydrolyse bezeichnet. Dabei spalten spezielle Enzyme das Kollagen in kurze, kleine Ketten aus Aminosäuren – die Kollagen-Peptide – auf. Dadurch können sie viel besser durch die Hautoberfläche und bis in tiefere Hautschichten dringen und dort ihr Anti-Aging-Wunder bewirken².

Kollagen-Peptide und ihre Wirkung

Kollagen-Peptide kannst du sowohl in Form eines Kollagen-Peptide-Pulvers als Nahrungsergänzungsmittel aufnehmen als auch in Form einer guten Hautpflege. Die kurzkettigen Kollagen-Peptide können im Körper wesentlich besser aufgenommen und verwertet werden als andere Proteine3. Daher sind sie effektiver für dich, deinen Körper und dein persönliches Hautanliegen als reines Kollagen.

Kollagen-Peptide haben eine positive Wirkung im gesamten Körper

Nimmst du Kollagen-Peptide über die Nahrung auf, profitiert dein gesamter Körper davon:

Kollagen-Peptide erhöhen die körpereigene Kollagenproduktion⁴
Symptome von Gelenksteifheit und Arthrose verbessern sich bei regelmäßiger Einnahme⁵
Gelenkschmerzen können sich durch Kollagen-Peptide verbessern⁶
Muskelschäden und Entzündungen werden reduziert⁷

So wirken Kollagen-Peptide auf deiner Haut

Kollagen-Peptide haben – sowohl in Form einer Nahrungsergänzung als auch in Seren und Cremes – nachweislich vor allem positive Effekte auf deine Haut. In der Jugend hat die Haut noch so viel eigenes Kollagen, dass sie straff und glatt aussieht. Das ändert sich jedoch bereits im frühen Erwachsenenalter. Schon ab 25 Jahren nimmt die Kollagenproduktion ab – und zwar jedes Jahr um 1 %⁸.

Die Folgen werden mit zunehmendem Alter immer sichtbarer. Die Haut verliert an Volumen, wirkt weniger straff, weniger elastisch und bildet Falten. Umweltfaktoren und die eigene Lebensweise beschleunigen diesen Vorgang oft noch. Um deine Haut dann wieder zum Strahlen zu bringen, können Kollagen-Peptide wahre Wunder wirken:

Mehr Spannkraft und Elastizität: Kollagen-Peptide regen die Kollagenproduktion in der Haut an und wirken so dem Volumenverlust entgegen. Dadurch erscheinen die Gesichtskonturen straffer und fester⁹.
Erhöhte Feuchtigkeitsbindung: Kollagen-Peptide tragen zu einer besseren Feuchtigkeitsversorgung der Haut bei, wodurch sie strahlender und geschmeidiger wirkt. Gleichzeitig werden Trockenheitsfältchen aufgepolstert, die Haut erscheint praller und frischer¹⁰.
Gestärkte Hautschutzbarriere: Kollagen-Peptide fördern die Widerstandsfähigkeit der Haut gegenüber äußeren Einflüssen. Das führt dazu, dass die Haut weniger empfindlich reagiert und nicht so schnell zu Irritationen neigt.

Sind Kollagen-Peptide vegan?

Du achtest bei deiner Ernährung und der Wahl deiner Haut- und Körperpflege auf vegane Produkte? Kollagen-Peptide sind leider immer tierischen Ursprungs, da Kollagen hauptsächlich aus tierischen Quellen wie Rind und Schwein gewonnen wird. Auch marines Kollagen aus Fischhaut findet häufig Verwendung. In der Pflanzenwelt kommt Kollagen dagegen nicht vor.

Es gibt jedoch immer mehr Alternativen zu tierischem Kollagen, wie beispielsweise aus Hefen und Bakterien. Sie werden im Labor durch spezielle Verfahren genetisch verändert, um die Bildung von kollagenähnlichen Strukturen zu erzeugen¹¹.  Auch pflanzliche Stärke oder synthetische Proteine kommen mittlerweile für die Herstellung von Kollagen und Kollagen-Peptiden in Betracht.

So bindest du Kollagen-Peptide in deine Hautpflege-Routine ein

Damit Kollagen-Peptide möglichst effektiv wirken können, ist die regelmäßige Anwendung über einen längeren Zeitraum besonders wichtig. Wenn du das für dein Hautanliegen geeignete Pflegeprodukt gefunden hast, solltest du deiner Haut also ausreichend Zeit geben, damit die Kollagen-Peptide ihre volle Wirksamkeit entfalten können.

Tiefenwirksames Serum zur Stimulierung der Kollagenproduktion

Ein Kollagen-Serum enthält die Wirkstoffe in einer wesentlich höheren Konzentration. Dank der leichten Textur kann es wesentlich besser bis in tiefe Hautschichten eindringen als beispielsweise eine Creme. Das Gesichtsserum wird direkt nach der Gesichtsreinigung aufgetragen, die du ebenfalls auf dein Hautanliegen abstimmen kannst.

Für die Unterstützung straffer und glatter Haut empfehlen wir dir unser PURETÉ THERMALE erfrischendes Reinigungsgel von Vichy. Es befreit deine Haut nicht nur von Schmutz und allen Unreinheiten des Tages, sondern versorgt deine Haut durch Glycerin auch nachhaltig mit Feuchtigkeit – ein ebenso wichtiger Aspekt einer guten Anti-Aging-Pflege.

Finde für dich ein gutes Kollagen-Serum mit weiteren Wirkstoffen, welche die Kollagensynthese anregen. Je nach Hautbedürfnis sind hierfür Vitamin C oder Niacinamid besonders gut geeignet.

Vitamin C wirkt antioxidativ, regenerierend und kollagenstimulierend, hellt Pigmentflecken auf, mildert Falten und verfeinert das Hautbild12. Das Vichy LIFTACTIV Vitamin C Serum enthält einen Wirkkomplex aus 15 % purem Vitamin C, Vitamin E, Pycnogenol und Hyaluronsäure. Es wirkt einem fahlen Hautton entgegen und beugt den Anzeichen der Hautalterung vor.
Niacinamid (Vitamin B3) unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung der Haut, kurbelt die Kollagenbildung an, beruhigt irritierte Haut und mildert Pigmentflecken, Unreinheiten sowie vergrößerte Poren. Das LIFTACTIV Specialist B3 Serum von Vichy wirkt in den verschiedenen Hautschichten. Neben Niacinamid und Vitamin C ist auch Glykolsäure enthalten, die die Zellerneuerung anregt.

 Schützende Tagescreme mit Kollagen-Peptiden

Nach dem Serum trägst du wie gewohnt deine Tagescreme auf. Während des Tages ist deine Haut äußeren Einflüssen ausgesetzt, gegen die sie sich schützen muss. Dazu gehören unter anderem UV-Strahlung, Luftverschmutzung und klimatische Faktoren wie Kälte, Hitze, Wind oder trockene Luft.

Eine Anti-Aging-Tagescreme mit Kollagen-Peptiden unterstützt die wichtigen Schutzfunktionen der Haut und sorgt dabei für einen ausgeglichenen Teint. LIFTACTIV Collagen Specialist von Vichy mit Peptidkomplex stimuliert die Produktion neuer Kollagenfasern und verleiht einen augenblicklichen Lifting-Effekt. Vitamin C und Niacinamid schützen vor freien Radikalen und mildern zudem Pigmentflecken.

Kollagen-Peptide versorgen deine Haut auch in der Nacht

Äußere Reizfaktoren sind in der Nacht zwar nicht vorhanden, aber jetzt gilt es, die Hautzellen bei ihrer nächtlichen Regeneration zu unterstützen. In dieser Zeit ist die Haut besonders empfänglich für Wirkstoffe, weshalb eine Nachtpflege sehr zu empfehlen ist.

Kollagen-Serum für die Nacht Möchtest du der Kollagenbildung über Nacht einen zusätzlichen Schub geben, ist ein Serum mit Retinol (Vitamin A) ideal. Retinol regt die Kollagenbildung und die Zellerneuerung tief in der Haut an. Außerdem besitzt es eine antioxidative sowie peelende Wirkung, mildert übermäßige Talgproduktion und unterstützt den optimalen Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Das Vichy LIFTACTIV Retinol Specialist Serum für die Nacht enthält einen hochwirksamen Anti-Aging-Komplex aus purem Retinol, purem Hyaluron und probiotischen Extrakten, um den Teint ebenmäßiger und strahlender wirken zu lassen.
Nachtcreme mit Kollagen-Peptiden Die anschließend aufgetragene Vichy LIFTACTIV Collagen Specialist Nachtcreme  versorgt deine Haut mit Kollagen-Peptiden, Vitamin C und Resveratrol – einem sekundären Pflanzenstoff mit antioxidativen Eigenschaften. Der Wirkstoffkomplex revitalisiert die Haut und bereitet sie auf den nächsten Tag vor.

Tipp:

Retinol erhöht die Lichtempfindlichkeit deiner Haut, weshalb die abendliche Anwendung am sichersten ist. Tagsüber empfehlen wir als Ergänzung das Auftragen eines Sonnenschutzes. Hast du Retinol bislang noch nicht verwendet, gewöhne die Haut Schritt für Schritt an den neuen Wirkstoff, um Irritationen vorzubeugen.

Achte auf einen anreichenden Sonnenschutz gegen den Kollagenabbau

UV-Strahlung wirkt sich in vielerlei Hinsicht schädlich auf die Haut aus. Sie steigert nicht nur das Hautkrebsrisiko und lässt den Teint unregelmäßig wirken, sondern sorgt auch für einen beschleunigten Abbau von Kollagen in der Haut. Vollende deine tägliche Beauty-Routine deshalb ganzjährig mit einem Sonnenschutz. Breitband-UV-Filter und ein Lichtschutzfaktor höher als 20 können die Haut vor Schäden durch Sonnenstrahlung bewahren.

Die CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily ist bestens für die tägliche Anwendung geeignet. Durch ihre Zusammensetzung aus Niacinamid, Peptiden und probiotischen Extrakten mildert sie lichtbedingte Anzeichen der Hautalterung. Sie ist sogar leicht getönt und hinterlässt einen ebenmäßigen, strahlenden Teint!

Revitalisierende Nachtpflege mit Kollagen Peptiden

Äußere Reizfaktoren sind in der Nacht zwar nicht vorhanden, aber jetzt gilt es, die Hautzellen bei ihrer nächtlichen Regeneration zu unterstützen. In dieser Zeit ist die Haut besonders empfänglich für Wirkstoffe, weshalb eine Nachtpflege sehr zu empfehlen ist. Vichy LIFTACTIV Collagen Specialist Nacht versorgt die Haut mit Kollagen Peptiden, Vitamin C und Resveratrol – einem sekundären Pflanzenstoff mit antioxidativen Eigenschaften. Der Wirkstoffkomplex revitalisiert die Haut und bereitet sie auf den nächsten Tag vor.

Kollagen Serum für die Nacht

Möchtest du der Kollagenbildung über Nacht einen zusätzlichen Schub geben, ist ein Serum mit Retinol (Vitamin A) ideal. Retinol regt die Kollagenbildung und die Zellerneuerung tief in der Haut an. Außerdem besitzt es eine antioxidative sowie peelende Wirkung, mildert übermäßige Talgproduktion und unterstützt den optimalen Feuchtigkeitsgehalt der Haut. Das Vichy LIFTACTIV Retinol Specialist Serum für die Nacht enthält einen hochwirksamen Anti-Aging-Komplex aus purem Retinol, purem Hyaluron und probiotischen Extrakten, um den Teint ebenmäßiger und strahlender wirken zu lassen.
Tipp: Retinol erhöht die Lichtempfindlichkeit deiner Haut, weshalb die abendliche Anwendung am sichersten ist. Tagsüber empfehlen wir als Ergänzung das Auftragen eines Sonnenschutzes. Hast du Retinol bislang noch nicht verwendet, gewöhne die Haut Schritt für Schritt an den neuen Wirkstoff, um Irritationen vorzubeugen.

Fazit: Kollagen-Peptide sind effektiver für straffe Haut

Geht es um das Thema Anti-Aging, sind Kollagen und Kollagen-Peptide mittlerweile fest in der Liste der beliebtesten Wirkstoffe verankert. Allerdings ist nicht immer ganz klar, wie sich Kollagen-Peptide von „normalem“ Kollagen unterscheiden. Beide Varianten sind für die Straffheit und Festigkeit deiner Haut unentbehrlich. Als Wirkstoff in Anti-Aging-Produkten sind Kollagen-Peptide jedoch effektiver, da sie durch die Hautoberfläche bis in tiefere Hautschichten vordringen können.

Dort regen sie die hauteigene Kollagenbildung an, wirken straffend, sorgen für mehr Feuchtigkeit und stärken die Hautschutzbarriere. Integrierst du Seren oder Cremes mit Kollagen-Peptiden in deine tägliche Beauty-Routine, wirkt deine Haut mit hoher Wahrscheinlichkeit langfristig frischer, glatter und strahlender!

aktualisiert am 14.04.2026

Quellen:

1. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8043384/

2. https://benthamopenarchives.com/abstract.php?ArticleCode=TONUTRAJ-8-29

3. https://www.mdpi.com/journal/nutrients/special_issues/collagen

4. https://benthamopenarchives.com/abstract.php?ArticleCode=TONUTRAJ-8-29

5. https://freidok.uni-freiburg.de/data/193838

6. https://www.researchgate.net/publication/377925324_An_evaluation_of_collagen_peptide_for_transdermal_delivery_using_Strat-M_R_membrane_and_excised_mouse_skin

7. https://www.naturalhealthresearch.org/collagen-improves-joint-health/

8. https://www.medicinenet.com/when_does_skin_begin_to_age/article.htm

9. https://cdn.shopify.com/s/files/1/0071/7337/4007/files/Studie_Kollagen_pur_mit_Effekt_1.pdf?v=1700738442

10. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0034-1393066.pdf

11. https://link.springer.com/article/10.1007/s00253-005-0180-x

12. https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/pdf/10.1055/s-0044-102179.pdf

Häufig gestellte Fragen

1. Was sind Kollagen-Peptide in der Kosmetik und wie funktionieren sie wissenschaftlich?

Kollagen-Peptide sind kurze Aminosäureketten (Eiweißbausteine), die in der Hautpflege als Signalstoffe wirken können. Sie entstehen durch die Hydrolyse von Kollagen und sind dadurch klein genug, um in die obere Hautschicht einzudringen. Dort interagieren sie mit Fibroblasten, den Zellen, die für die Kollagenproduktion verantwortlich sind, und regen ihre Aktivität an. Die Wirkung der Kollagen-Peptide hängt vor allem von der verwendeten Konzentration sowie der Kombination mit anderen Wirkstoffen ab. Dazu zählen etwa Vitamin C, Rhamnose oder Niacinamid, die die natürliche Kollagenbildung zusätzlich unterstützen können.

2. Was bringen Kollagen-Peptide für straffere Haut im Gesicht?

Kollagen-Peptide können die Haut im Gesicht straffer wirken lassen und feine Linien Falten optisch mildern. Sie regen die körpereigene Kollagenproduktion an und fördern die Hautfestigkeit. Dadurch erscheint die Gesichtshaut glatter und die Konturen wirken definierter. Zusätzlich stärken Kollagen-Peptide die Hautschutzbarriere (Schutzschicht der Haut) und tragen so zu einer ausgeglichenen Feuchtigkeitsversorgung deiner Haut bei. Besonders reifere Haut profitiert von diesen Effekten. Wichtig ist eine regelmäßige Anwendung, da die Hauterneuerung Zeit benötigt und sichtbare Ergebnisse meist erst nach einigen Wochen auftreten. Eine Kombination mit Sonnenschutz und Antioxidantien (Schutzstoffe gegen oxidativen Stress), wie beispielsweise Vitamin C, kann die Wirkung zusätzlich unterstützen.

3. Welche Wirkung haben Kollagen-Peptide auf die Hautalterung?

Kollagen-Peptide können sichtbare Zeichen der Hautalterung wie Falten und Elastizitätsverlust mildern. Sie fördern die Neubildung von Kollagenfasern und unterstützen die Hautregeneration. Dadurch wird die Haut insgesamt gestärkt und erscheint glatter. Gleichzeitig wird so die Fähigkeit der Haut erhöht, Feuchtigkeit zu speichern. Dies wirkt wiederum Trockenheitsfältchen entgegen und sorgt für einen frischer wirkenden Teint. Kollagen-Peptide können den altersbedingten Kollagenabbau verlangsam und die Widerstandskraft deiner Haut unterstützen.

4. Was sind Peptide in der Kollagenpflege von Vichy?

Peptide werden in Pflegeprodukten von Vichy eingesetzt, um die Kollagenbildung und die Hauterneuerung zu unterstützen. Kollagen-Peptide findest du zum Beispiel in der LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Serie. Besonders sinnvoll ist die aufeinander abgestimmte Anwendung in einer täglichen Anti-Aging-Pflegeroutine bestehend aus Serum, Creme und Augencreme. Diese Kombination versorgt deine Haut mit Kollagen-Peptiden, Rhamnose und Maitake, um 16 Zeichen der Hautalterung entgegenzuwirken. Dadurch werden feine Linien und Falten gemildert, die Hautstruktur gestärkt und die Ausstrahlung verbessert. Bei regelmäßiger Anwendung wirkt die Haut glatter, straffer und sichtbar ebenmäßiger.

5. Gibt es eine Empfehlung für eine Vichy Tagescreme mit Kollagen-Peptiden?

Eine geeignete Tagescreme für deine Anti-Aging-Routine ist die Vichy LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Creme LSF 50. Sie enthält eine exklusive Co-Bonding Technologie aus Rhamnose, Kollagen-Peptiden und Maitake. Diese Formulierung stärkt die Verbindungen zwischen den Kollagentypen und verbessert dabei 16 Zeichen der Hautalterung. Dazu gehören unter anderem feine Linien, Falten, Straffheit, Konturen und Geschmeidigkeit. Der integrierte Lichtschutzfaktor 50 bewahrt deine Haut zudem vor lichtbedingter Hautalterung durch UVA- und UVB-Strahlen. Ergänzend kannst du abends die Vichy LIFTACTIV Collagen Specialist 16 Nachtpflege anwenden.

6. Wie ist der Wirkmechanismus von Peptiden zur Kollagenstimulation?

Peptide können die Kollagenbildung unterstützen, indem sie gezielt Zellrezeptoren (Andockstellen) in der Haut aktivieren. Sie wirken als biologische Signalstoffe, die den Hautzellen mitteilen, dass mehr Kollagen benötigt wird. Dadurch werden die Fibroblasten (kollagenbildende Hautzellen) angeregt, neue Kollagenfasern zu produzieren. Einige Peptide können zusätzlich Enzyme hemmen, die Kollagen abbauen. Entscheidend für die Wirksamkeit ist insbesondere, wie stabil die Peptide formuliert sind und wie gut sie in die Haut eindringen. Moderne Hautpflege-Formulierungen verbessern diese sogenannte Bioverfügbarkeit – also wie gut ein Wirkstoff in der Haut ankommen – gezielt, sodass deine Haut langfristig an Festigkeit, Elastizität und Widerstandskraft gewinnen kann.

7. Wie verhalten sich Kollagen-Peptide im Vergleich zu Elastin bei der Verbesserung der Hautfestigkeit?

Kollagen-Peptide unterstützen vor allem die Festigkeit, Elastin vor allem die Flexibilität der Haut. Kollagen bildet das stützende Gerüst der Haut und sorgt auf diese Weise vor allem für Festigkeit und Volumen. Elastin hingegen ermöglicht es der Haut, sich nach Dehnung wieder zusammenzuziehen. Ein Ungleichgewicht der beiden Komponenten begünstigt schlaffe Haut, die zur Bildung von Falten neigt. Eine Kombination aus Kollagen und Elastin kann daher sinnvoll sein – je nach Produkt auch als Nahrungsergänzung. Die Vichy LIFTACTIV Kollagen-Kapseln versorgen deinen Körper mit vegetarischem Kollagen aus Eierschalenmembran, Elastin, Hyaluron, Vitamin C und Vitamin E.

8. Wie unterscheiden sich Peptide von Kollagen-Peptiden?

Peptide sind allgemein Aminosäureketten mit unterschiedlichen Funktionen. Kollagen-Peptide sind eine Untergruppe. Kollagen-Peptide stammen aus hydrolysiertem Kollagen (aufgespaltenem Kollagen) und sind als Wirkstoff in der Hautpflege so aufbereitet, dass sie dank ihrer geringen Molekülgröße besonders gut in die Haut eindringen können. Dadurch sind sie in der Lage, gezielt die Kollagenbildung zu stimulieren. Andere Peptide übernehmen unterschiedliche Aufgaben im Körper. Sie können beispielsweise beruhigend oder muskelentspannend wirken. Der Unterschied liegt vor allem in ihrer Spezialisierung und dem jeweiligen Einsatzbereich.