Was hilft bei Männern wirklich gegen Falten?

• Beginne mit etwa 30 mit einer täglichen Gesichtspflege-Routine gegen Falten, noch bevor die Anzeichen der Hautalterung sichtbar werden. 
  
  
• Seren wie das MINÉRAL 89 Hyaluron-Boost Serum liefern hochkonzentrierte Wirkstoffe, die tief in die Männerhaut eindringen und sie mit Feuchtigkeit versorgen.  
  
  
• Eine passende Anti-Falten-Creme wie die Vichy HOMME Structure Force Gesichtspflege mit Hyaluronsäure und Thermalwasser unterstützt die Anti-Aging-Pflege zusätzlich. 
  
  
• Gegen Augenfalten hilft die VICHY HOMME Hydra Mag C+ Feuchtigkeitspflege mit Vitamin C als gezielte Augencreme gegen Falten für Männer. 
  
  
• Mit einem täglichen Sonnenschutz wie der CAPITAL SOLEIL UV-Age Daily LSF 50+ können Männer Falten langfristig vorbeugen und ihre Hautalterung verlangsamen.

Erste Alterserscheinungen wie Falten treten bei Männern meist später auf als bei Frauen, da Männerhaut deutlich dicker ist als Frauenhaut, mehr Talg produziert und mehr Kollagen enthält, was vermutlich mit dem höheren Androgenspiegel zusammenhängt.¹ Erste Alterserscheinungen zeigen sich daher bei Männern etwas später. Die meisten Männer bemerken zwischen dem 30. und dem 40. Lebensjahr kleine Falten und weitere Anzeichen der Hautalterung: 

• Die körpereigenen Strukturproteine wie Kollagen gehen zurück, das der Haut Festigkeit verleiht.  
• Mit der Zeit regeneriert sich die Haut langsamer, wodurch die ersten Falten und ein unebenmäßiger Teint entstehen können.  
• Rasieren, Sonneneinstrahlung und Umweltschadstoffe setzen der Haut täglich zu. 

Welche Anzeichen von Hautalterung treten bei Männern häufig auf? 

Männer benötigen spezielle Falten-Cremes, die auf die individuellen Anliegen ihrer Haut abgestimmt sind. Da Männerhaut durch ihre besondere Struktur ganz eigene Bedürfnisse hat, ist hier auch eine gezielte Pflege erforderlich. Eine gute Gesichtscreme für Männer sollte diese Besonderheiten berücksichtigen: 

• Andere Hautdicke: Da Männerhaut dicker ist, benötigen Produkte für Männer tiefenwirksame Formeln, die durch die robuste Hautstruktur dringen können.
  
  
• Höhere Talgproduktion: Männerhaut produziert mehr Talg, weshalb Pflegeprodukte für Männer oft eine leichtere Textur haben, die schnell einzieht, ohne die Poren zu verstopfen. Das ist besonders wichtig bei fettiger Männerhaut oder unreiner Männerhaut.
  
  
• Besondere Beanspruchung: Die tägliche Rasur kann die Haut reizen und kleine Verletzungen verursachen. Eine Hautpflege für Männer ist speziell darauf abgestimmt, die Haut nach der Rasur zu beruhigen und zu regenerieren.

Eine spezielle Gesichtspflege für Männer ist schon ab etwa 30 sinnvoll, noch bevor erste Falten und Hautveränderungen sichtbar werden. Schon ab Mitte 20 verlangsamt sich die Kollagenbildung der Haut, auch wenn dies noch nicht sichtbar ist. Es ist daher wichtig, in jeder Lebensphase auf die geeigneten Wirkstoffe zu setzen. Eine Anti-Aging Pflege für Männer ab 30 sollte vor allem den Kollagenabbau verlangsamen, während Anti-Aging für Männer ab 50 den Schwerpunkt stärker auf eine intensive Feuchtigkeitspflege für Männer legen sollte. 

Anti-Aging für den Mann ab 30 Jahren 

Besonders um die Augen zeigen sich ab 30 erste Linien, während der Teint manchmal müder wirkt als früher. Gleichzeitig ist die Haut immer stärker äußeren Einflüssen wie UV-Strahlung oder Umweltverschmutzung ausgesetzt, die den natürlichen Hautalterungsprozess zusätzlich beschleunigen können. Eine Anti-Falten-Creme für Männer ab 30 sollte vor allem schützende Inhaltsstoffe enthalten:  

• Antioxidantien wie Vitamin C sind ideale Begleiter, da sie die Haut vor freien Radikalen schützen und für einen frischen, strahlenden Teint sorgen.  
• Hyaluronsäure hilft dabei, die Feuchtigkeit in der Haut zu bewahren und glättet die Hautoberfläche sichtbar. 

Die optimale Gesichtspflege für Männer ab 40  

Mit 40 braucht Männerhaut gezielte Unterstützung, um Festigkeit und Struktur zu bewahren, da die Zeichen der Hautalterung jetzt deutlich sichtbar werden. Die Haut verliert an Elastizität, Falten treten vor allem auf der Stirn, um die Augen und in der Nasolabialfalte auf. Zudem neigen viele Männer in diesem Alter zu einem ungleichmäßigen Teint oder den ersten Altersflecken. Die Haut wirkt insgesamt weniger straff und braucht gezielte Unterstützung, um ihre Festigkeit und Struktur zu bewahren.  
 

• Retinol ist hier ein besonders effektiver Inhaltsstoff, da es die Zellerneuerung fördert und Falten sichtbar mildern kann. 
• Inhaltsstoffe wie Pro-Xylane oder Peptide können helfen, die Haut zu stärken und ihre Elastizität zu fördern. 
• Schwellungen, Augenringe und feine Linien lassen sich mit einer gezielten Augenpflege gegen Falten mildern.  
  
  

Anti-Aging für Männer ab 50 Jahren 

Ab 50 benötigt Männerhaut eine besonders intensive Pflege, da sie dünner, trockener und empfindlicher wird. Tiefe Falten, schlaffere Konturen und ein insgesamt trockeneres Hautgefühl sind typische Merkmale in dieser Lebensphase. Hinzu kommen Altersflecken oder ein unregelmäßiger Teint, die durch jahrelange Sonneneinstrahlung verstärkt werden können. Die Haut braucht nun eine intensivere Pflege, die auf Stärkung und Regeneration setzt:  

• Reife Haut profitiert von reichhaltigen Texturen, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch gezielt auf die besonderen Bedürfnisse eingehen, wie dem Verlust von Festigkeit und Elastizität. 
  
  
• Anti-Aging Cremes für Männer mit Hyaluron spenden reifer Haut die Feuchtigkeit, die sie dringend benötigt. 
  
  
• Zudem mildern Wirkstoffe wie Vitamin C Altersflecken und gleichen den Teint aus.  

Wichtige Anti-Aging-Wirkstoffe für Männer im Überblick

Eine gute Routine für die Gesichtspflege bei Männern berücksichtigt immer das jeweilige Alter und das individuelle Anliegen der Haut – ob trockene, fettige, empfindliche oder unreine Männerhaut. Entscheidend ist dabei die Auswahl einer Faltencreme für Männer mit geeigneten Wirkstoffen, die optimal in die einzelnen Pflegeschritte eingebettet wird. Wichtig ist dabei, Reinigung, Peeling und Pflege in der richtigen Reihenfolge anzuwenden.   

Schritt 1: Gesicht reinigen beim Mann  

Eine gründliche Gesichtsreinigung ist der erste und wichtigste Schritt jeder Anti-Aging-Routine für Männer. Sie entfernt Schmutz, überschüssigen Talg und Rückstände und bereitet die Haut optimal auf die nachfolgende Pflege vor. Die wasserbasierte Formel des PURETÉ THERMALE Erfrischenden Reinigungsgels entfernt gründlich Talg und Umweltschmutz und versorgt die Haut durch Glycerin und Vulkanisches Wasser aus Vichy gleichzeitig mit Feuchtigkeit.  

Schritt 2: Sanfte Rasur und Pflege  

Die Rasur beansprucht deine Haut besonders und kann sie reizen und austrocknen. Der Vichy HOMME Sensi Shave Rasierschaum trägt dazu bei, Irritationen zu verhindern und die Klinge sanft über die Haut gleiten zu lassen. Das enthaltene Vitamin Cg (eine stabile, wasserlösliche Form von Vitamin C) kann die Haut vor äußeren Einflüssen schützen, während Salicylsäure lose Hautzellen entfernt und überschüssigen Talg bindet. Nach der Rasur braucht die Haut Beruhigung. Hier sorgt ein After-Shave-Balsam wie der Vichy HOMME Sensi-Mineralbalsam für Entspannung. Dank seiner durchdachten Formel mit Calcium und Thermalwasser mildert er Spannungsgefühle und versorgt die Haut mit Feuchtigkeit, ohne einen fettigen Film zu hinterlassen.  

Tipp: Brennt oder spannt die Haut nach der Rasur, kann ein kühlendes Gel wie das VICHY HOMME HYDRA COOL+ sinnvoll sein. Hyaluronsäure unterstützt die Feuchtigkeitsversorgung, während Menthol für ein sofortiges Frischegefühl sorgt und das mineralisierende Thermalwasser aus Vichy die Hautschutzbarriere stärkt. 

Schritt 3: Serum gegen Falten für Männer  

Wer als Mann jünger aussehen möchte, verwendet am besten ein pflegendes Serum, das auch durch die dickere Männerhaut gut eindringen kann.  

• Hyaluron-Serum für den Mann: Das MINÉRAL 89 Hyaluron-Boost Serum von Vichy versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und unterstützt die Hautschutzbarriere. Es ist besonders für Haut geeignet, die an Spannkraft verliert oder sich trocken anfühlt. 
  
  
• Retinol-Serum für Männer: Das LIFTACTIV Retinol Specialist Serum ist speziell für Haut entwickelt worden, die bereits ausgeprägte Linien hat. Die hochwirksame Anti-Aging-Gesichtspflege mit purem Retinol und probiotischen Extrakten begleitet die Hauterneuerung und unterstützt ein ebenmäßigeres Hautbild. 
  
  
• Vitamin-C-Serum für Männer: Das LIFTACTIV Vitamin C Serum hilft, die Haut vor äußeren Einflüssen zu schützen. Die Kombination aus 15 % purem Vitamin C, Vitamin E, Pycnogenol und Hyaluronsäure und lässt den Teint frischer wirken und schützt sie vor freien Radikalen.  

Schritt 4: Anti-Falten-Creme für Männer  

Falten lassen sich bei Männern durch einen bewusst gestalteten Alltag positiv beeinflussen. Dazu zählen unter anderem:  

• Ausreichendend Schlaf: Gesunder Schlaf und eine passende Nachtcreme unterstützen die nächtliche Regeneration der Haut. Viele wichtige Hautprozesse laufen nachts ab und profitieren von gezielter Pflege.  
  
  
• Ausgewogene Ernährung: Nährstoffe wie Vitamine, Mineralstoffe und essenzielle Fettsäuren unterstützen die natürlichen Hautfunktionen. 
  
  
• Stress reduzieren: Anhaltende Belastung kann sich im Hautbild widerspiegeln.² 
  
  
• Bewegung an der frischen Luft: Fördert die Durchblutung und den Stoffwechsel. 
  
  

Warum ist Sonnenschutz im Gesicht für Männer so wichtig?  

Männerhaut zeigt meistens zwischen dem 30. und 40. Lebensjahr erste Veränderungen. Kleine Falten, ein fahler Teint und Trockenheit stellen neue Anforderungen an die Gesichtspflege. Eine darauf abgestimmte Hautpflege-Routine bei Männern mit einer Kombination aus Reinigung, Seren und Cremes sowie regelmäßigen Peelings unterstützt die Haut dabei, die Feuchtigkeit zu bewahren und die Entstehung von Linien und Falten noch eine ganze Weile hinauszuzögern.

aktualisiert am 16.06.2026

Quellen:

1. https://dermalinstitute.com/article/is-a-mans-skin-really-different/
2. https://www.vichy.de/alle-produkte/maenner/gesichtscremes/vichy-homme-structure-force-gesichtspflege
3. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11743297/