Ernährung & Rezepte
Lebensmittel haben nicht nur einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, sondern auch auf unseren Körper und die Haut. Wir verraten Ihnen, wie Sie mit ausgewogener Ernährung Ihre Schönheit nachhaltig unterstützen können.
Erfahren Sie, welche Nährstoffe positive Effekte auf Ihren Körper haben und lassen Sie sich von unseren Rezeptideen inspirieren.
Gesunde Getränke selber machen
Wasser ist der Schlüssel zur Schönheit und viel Trinken ist gesund. Abwechslung ist jedoch willkommen. Wir verraten Ihnen drei leckere Rezepte für gesunde Getränke, die Sie problemlos selber machen können.
WeiterlesenFoodtrend: Matcha
Matcha ist eine gesunde Alternative zu Kaffee und vor allem durch seine Vielfalt an Vitaminen sehr beliebt. Wir erklären Ihnen, wie Sie den strahlend grünen Matcha-Tee zubereiten und welche positive Wirkung er auf Ihren Körper hat.
Weiterlesen5 Lebensmittel gegen Pickel
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihre Haut. Deshalb verraten wir Ihnen fünf Lebensmittel, die gegen Pickel helfen und deshalb auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen dürfen.
Weiterlesen4 Gründe, jeden Morgen frisch gepressten Zitronensaft zu trinken
Ein Glas Wasser mit frisch gepresstem Zitronensaft am Morgen ist ein der perfekte Start in den Tag für Ihren Körper. Wir verraten Ihnen vier gute Gründe, warum Sie jeden Morgen frisch gepressten Zitronensaft trinken sollten.
WeiterlesenSchöne Beine im Sommer
Mit den ersten Sonnenstrahlen kommt auch die Lust, kurze Hose und Röcke zu tragen. Emmanuelle Foucaud, Hautkosmetikerin und Beraterin am Institut Vichy, gibt Ihnen hilfreiche Tipps für schöne Beine im Sommer.
WeiterlesenLebensmittel für schöne Haut und Vitamine für die Haare
Die richtige Ernährung beeinflusst unsere Schönheit nachhaltig. Wir stellen Ihnen Lebensmittel vor, die sowohl für schöne Haut und einen ebenmäßigen Teint sorgen als auch Vitamine für Ihre Haare liefern.
WeiterlesenDetox mit Smoothies
Um auch bei steigenden Temperaturen Ihr Energie-Level zu halten, empfehlen wir Ihnen eine Detox-Kur mit leckeren Smoothies. Werden Sie bei der Wahl der Zutaten kreativ und sorgen Sie dadurch für Abwechslung.
Weiterlesen5 Tipps für einen guten Start in den Tag
Ihnen fällt es morgens besonders schwer, aus dem Bett zu kommen? Dann sollten Sie Ihre morgendliche Routine ändern. Lesen Sie unsere Tipps für einen guten Start in den Tag.
WeiterlesenGesünder leben mit Tee
Sie schwören auf gesunde Ernährung? Dann ist Tee die perfekte Ergänzung zu Ihrem Lebensstil. Teekonsum hilft dabei, den Körper von innen heraus zu beleben und Ihnen neue Energie zu spenden. Im folgenden Artikel erklären wir Ihnen die besonderen Heilkräfte von schwarzem, rotem und grünem Tee.
WeiterlesenDie besten Früchte für schöne Haut
Obstliebhaber kommen vor allem im Sommer auf ihre Kosten, denn da ist die Auswahl besonders groß und oft auch exotischer als im Winter. Ob als gesunder Snack oder Feel-Good-Food, Obst ist nicht nur ein leckerer Schmaus für den Gaumen, sondern auch ein Schönmacher für die Haut. Wir verraten dir, welche Früchte die Haut schöner machen.
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Werden Sie sich über die positive Wirkung von Antioxidantien auf Ihre Haut bewusst und sorgen Sie für eine gesunde und strahlende Haut. Wir verraten Ihnen, welche Superfoods reich an Antioxidantien sind.
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Tipps gegen Haarausfall in den Wechseljahren
Die Menopause bedeutet nicht nur das Ende des Menstruationszyklus, hinzu kommt auch die Hormonumstellung im Körper, welche unter anderem Ihr Haar beeinflussen kann. Wir zeigen Ihnen, was gegen Haarausfall in den Wechseljahren hilft.
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5 Lebensmittel gegen Pickel
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