
Gibt es einen Zusammenhang zwischen Milchprodukten und Akne?
Ist die Milch in Ihrem Kaffee für Akneschübe verantwortlich? Wir untersuchen die komplexe Beziehung zwischen Milchprodukten und Akne und was dies für Ihre Haut bedeutet.
Anzeichen von Hautunreinheiten und Akne treten häufig auch nach der Pubertät auf. Erfahren Sie hier, warum das so ist und was Sie dagegen tun können.
Die Grundlage für Anzeichen von Unreinheiten ist eine übermäßige Produktion von Hauttalg. Dieses spezielle Fettgemisch ist wichtig für die Geschmeidigkeit der Haut und schützt sie gleichzeitig vor äußeren Einflüssen. Wird zu viel Talg über die Kanäle der Talgdrüsen auf der Haut verteilt, wirkt der Teint fettig und glänzt. Kann der überschüssige Talg – zum Beispiel durch eine Verhornungsstörung – nicht abfließen, setzt er sich in den Poren ab. Auf diese Weise bilden sich die bekannten Mitesser. Kommen die Mitesser in Kontakt mit bestimmten Bakterien, begünstigt dies die Entstehung von zum Teil inflammatorischen Pickeln.
Zusätzlich zur täglichen Hautpflege können Sie Ihre Haut mit diesen Alltagstipps aktiv unterstützen, um Anzeichen von Spätakne zu mildern.
• Drücken Sie Hautunreinheiten nicht selbst aus. Besonders bei bereits geröteten oder schmerzhaften Anzeichen kann das Ausdrücken die Inflammation verstärken. Häufig können auch unschöne Aknenarben zurückbleiben.
• Ernähren Sie sich möglichst ausgewogen und beobachten Sie, ob sich bestimmte Nahrungsmittel mit eventuell auftretenden Anzeichen von Hautunreinheiten in Zusammenhang bringen lassen.
Versuchen Sie, Stress so gut wie möglich zu vermeiden und gönnen Sie sich regelmäßige Auszeiten vom hektischen Alltag.
• Versuchen Sie, Stress so gut wie möglich zu vermeiden und gönnen Sie sich regelmäßige Auszeiten vom hektischen Alltag.
• Wechseln Sie Ihre Kopfkissenbezüge regelmäßig und verwenden Sie ein mildes Waschmittel, um die bereits beanspruchte Haut zu schonen.
• Fassen Sie sich so wenig wie möglich in das Gesicht. Im Laufe des Tages bleiben Bakterien und Schmutzpartikel auf den Händen zurück, die Sie trotz regelmäßigen Händewaschens bei Berührung mit dem Gesicht auf der Haut verteilen können.
• Reinigen und desinfizieren Sie Ihr Handydisplay regelmäßig. Laut eines Artikels der University of Arizona(12) befinden sich auf dem Handy mehr Bakterien als auf einer Toilette.
Bitte beachten Sie: Sind die Anzeichen der Unreinheiten stark ausgeprägt oder sehr hartnäckig, fragen Sie einen Dermatologen um Rat.
NORMADERM Phytosolution Anti-Unreinheitenpflege mit 2-fach Wirkung trägt zu einer reineren, mit Feuchtigkeit versorgten und regenerierten Haut bei. Die Formel mit 2 % Salicylsäure mildert Anzeichen von Mitessern, Pickeln und erweiterten Poren. Die Kombination aus Hyaluron und probiotischem Bifidus-Extrakt spendet bis zu 24 Stunden lang Feuchtigkeit, stärkt die Hautschutzbarriere und unterstützt die Regeneration der Haut.
Zu Spätakne neigende Haut entwickelt sich nach der Pubertät und kommt häufig vor. Die Ursache hierfür ist vor allem hormonell bedingt, wobei die Auslöser unterschiedlich sein können. Die richtige Hautpflege mit ausgewählten Wirkstoffen trägt dazu bei, die Anzeichen von Spätakne zu mildern und zugleich die jugendliche Strahlkraft der Haut zu bewahren.
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Quelle:
1. Poli F., Dreno B., Verschoore M. An epidemiological study of acne in female adults: results of a survey conducted in France. J Eur Acad Dermatol Venereol. 2001 Nov; 15(6):541-5. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11843213/
2. Antiga E. et al. Acne: a new model of immune-mediated chronic inflammatory skin disease. G Ital Dermatol Venereol. 2015 Apr; 150(2):247-54. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25876146/
3. Goulden V, McGeown C, Cunliffe W. The familial risk of adult acne: a comparison between first-degree relatives of affected and unaffected individuals. 1999 Aug; 141(2):297-300. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10468803/
4. Chen Y., Lyga J. Brain-Skin Connection: Stress, Inflammation and Skin Aging. Inflamm Allergy Drug Targets. 2014 Jun; 13(3):177-190. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4082169/
5. Zhang J. et al. Association between acne and smoking: systematic review and meta-analysis of observational studies. Chinese Medical Journal. 2021 Aug; 134(15):1887-1888. URL: https://journals.lww.com/cmj/Fulltext/2021/08050/Association_between_acne_and_smoking__systematic.23.aspx
6. Lu J. et al. Salicylic acid treats acne vulgaris by suppressing AMPK/SREBP1 pathway in sebocytes. Exp Dermatol. 2019 Jul; 28(7):786-794. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30972839/
7. David R. Why zinc is bad for bacteria. Nature Reviews Microbiology. 2012; 10(4). URL: https://www.nature.com/articles/nrmicro2726
8. Schwartz J., Marsh R., Draelos Z. Zinc and Skin Health: Overview of Physiology and Pharmacology. Dermatologic Surgery. 2005 Aug; 31(7 Pt 2): 837-47. URL: https://www.researchgate.net/publication/7714701_Zinc_and_Skin_Health_Overview_of_Physiology_and_Pharmacology
9. Bandyopadhyay D. Topical Treatment of Melasma. Indian J Dermatol. 2009 Oct; 54(4):303-309. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2807702/
10. Leyden J. et al. Topical retinoids in inflammatory acne: a retrospective, investigator-blinded, vehicle-controlled, photographic assessment. Clin Ther. 2005 Feb; 27(2):216-24. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15811485/
11. Flament F. et al. Effect of the sun on visible clinical signs of aging in Caucasian skin. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2013; 6:221-232. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3790843/
12. The University of Arizona: Why your cellphone has more germs than a toilet. 2012 Sep; URL: https://cals.arizona.edu/news/why-your-cellphone-has-more-germs-toilet