• Das Lifting
• LYMPHATISCHES SYSTEM
  Zur Unterstützung der Beseitigung von Giftstoffen unter dem Hautgewebe. 
• 1. MACHEN SIE MIT IHREN HÄNDEN EINE FAUST UND LEGEN SIE SIE AN IHR KINN.
• 2. MASSIEREN SIE DIE KIEFERPARTIE NACH OBEN ZU DEN OHREN HIN.
• WIEDERHOLEN SIE DIES 2 ODER 3 MAL.

• DIE Nasenlöcher
• RELAXING
  Zur Entlastung der Nasenlöcher. 
• 1. BEUGEN SIE DEN KOPF NACH UNTEN UND LEGEN SIE DIE ZEIGEFINGER IN DIE NÄHE DER NASENLÖCHER.
• 2. MASSIEREN SIE DEN BEREICH IN KREISENDEN BEWEGUNGEN.
• Wiederholen Sie dies 10 bis 15 Mal.

• DER MENTALIST
• RELAXEN
  Anti-Stress und Befreiung von Verspannungen. 
• 1. LEGEN SIE IHRE FINGER AN DAS ENDE IHRER AUGENBRAUEN.
• 2. DANN KREISE ZEICHNEN.

• DIE WELLE
• RELAXING
  Zur Glättung von Stirnfalten
• 1. LEGEN SIE DIE LINKE HAND AUF IHRE SCHLÄFE UND DIE RECHTE AUF DIE STIRN.
• 2. DANN ZEICHNEN SIE WELLEN AUF IHRER STIRN.
• AUF DER ANDEREN SEITE WIEDERHOLEN.