Ernährung
Schönheit kommt von innen. Wir verraten dir, in welchem Zusammenhang deine Ernährung mit deinem Äußeren steht. Hier lernst du alles rund um Superfoods sowie ausgewogene Ernährung und lernst neue Rezepte kennen.
Foodtrend: Raw-Food
Die Raw-Food-Bewegung findet nicht nur in Hollywood, sondern auch hierzulande immer mehr Anklang. Wir klären Sie über den Foodtrend auf und worauf es ankommt.
Weiterlesen3 gesunde Snacks für den Film-Abend
Die Versuchung bei gemütlichen Film-Abenden zu Süßigkeiten zu greifen, ist sehr verlockend. Wir zeigen Ihnen, wie Sie drei gesunde Snacks wie beispielsweise Gemüsechips selbst machen können.
WeiterlesenWahr oder falsch: Ernährungs-Mythen
Das Zusammenspiel aus gesunder Ernährung und Sport sorgt langfristig für einen definierten Körper. Wir klären Sie über die bekanntesten Ernährungs-Mythen auf.
WeiterlesenMulti-Talent Wassermelone: die besten Rezepte
Die Wassermelone ist ein wahres Multi-Talent. Sie enthält jede zahlreiche Vitamine und jede Menge Wasser, sodass sie Ihrem Körper sehr gut tut. Wir stellen Ihnen drei Rezepte vor, wie Sie die Wassermelone zubereiten und genießen können.
Weiterlesen8 Lebensmittel, die Ihren Körper mit Flüssigkeit versorgen
Flüssigkeit ist wichtig für Ihren Körper. Diese bekommen Sie nicht nur durch das Trinken von Wasser, sondern auch durch zahlreiche Lebensmittel. Wir stellen Ihnen 10 Superfoods vor, die Ihren Körper mit Flüssigkeit versorgen.
WeiterlesenGesunde Getränke selber machen
Wasser ist der Schlüssel zur Schönheit und viel Trinken ist gesund. Abwechslung ist jedoch willkommen. Wir verraten Ihnen drei leckere Rezepte für gesunde Getränke, die Sie problemlos selber machen können.
WeiterlesenSchärfen Sie Ihre Sinne für bewusstes Altern
Machen Sie aus Ihrer Wohnung einen Wohlfühlort, an dem Sie Ihre Sinne schärfen und Ihre Energie steigern können.
Weiterlesen5 Tipps für Erfrischung im Büro
Während die Temperaturen im Büro steigen, schwindet Ihre Konzentration dahin? Lesen Sie fünf hilfreiche Tipps für Erfrischung im Büro.
WeiterlesenFoodtrend: Matcha
Matcha ist eine gesunde Alternative zu Kaffee und vor allem durch seine Vielfalt an Vitaminen sehr beliebt. Wir erklären Ihnen, wie Sie den strahlend grünen Matcha-Tee zubereiten und welche positive Wirkung er auf Ihren Körper hat.
Weiterlesen5 Lebensmittel gegen Pickel
Die Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihre Haut. Deshalb verraten wir Ihnen fünf Lebensmittel, die gegen Pickel helfen und deshalb auf Ihrem Speiseplan nicht fehlen dürfen.
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