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Ernährung

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Schönheit kommt von innen. Wir verraten dir, in welchem Zusammenhang deine Ernährung mit deinem Äußeren steht. Hier lernst du alles rund um Superfoods sowie ausgewogene Ernährung und lernst neue Rezepte kennen.

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Nach Feiertagen, Geburtstagen oder dem Urlaub wollen Sie in punkto Ernährung wieder Maß halten? Durch Detox können Sie sich wieder auf eine gesunde, ausgewogene Ernährung besinnen.

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Sie sind reich an Antioxidantien und enthalten jede Menge Vitamin D – Pilze sind sehr gesund und haben eine großartige Wirkung auf Haare, Haut und Nägel. Ernährungsexperte Raphaël Gruman erklärt, wieso Pilze so gesund für Ihren Körper sind.

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