Winter-Akne: So pflegen Sie trockene Haut, die zu Unreinheiten neigt

Obwohl viele Menschen, die von zu Unreinheiten neigender Haut betroffen sind, von einer gefühlten Verschlimmerung der Anzeichen im Winter berichten, wird das Phänomen der „jahreszeitlichen“ Akne nicht durch die Forschung gestützt.

Während es Hinweise darauf gibt, dass sich UV-Strahlen – zumindest anfänglich – positiv auf Unreinheiten(1) auswirken, führt der Winter im Gegensatz zur allgemein verbreiteten Meinung nicht unbedingt zur Verschlimmerung der Anzeichen von zu Akne neigender Haut.

Eine Selbsteinschätzungsstudie mit 139 Probanden ergab, dass ein Drittel von einer Verschlimmerung der Anzeichen von zu Akne neigender Haut im Winter, ein Drittel von einer Verschlimmerung im Sommer und ein Drittel von keinerlei jahreszeitlichen Veränderungen berichtete.(2)
Während Betroffene von zu Akne neigender Haut ihre Anzeichen ganz unterschiedlich wahrnehmen können, haben Studien keine konkreten Hinweise gefunden, dass jahreszeitliche Veränderungen den Schweregrad von zu Akne neigender Haut belasten.(3)(4)

Um zu Akne neigender Haut entgegenzuwirken, ist es wichtig, im Winter wie im Sommer das Talgniveau der Haut zu regulieren. Außerdem sollte die Übertragung von Bakterien an andere Stellen des Gesichts möglichst vermieden werden, damit sich die Anzeichen unreiner Haut nicht weiter ausbreiten.

Wenn es um den Umgang mit zu Akne neigender Haut im Winter geht, ist es wichtig, dass die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt ist. So ist die Haut vor kalten oder trockenen Winden geschützt, ohne dass die Talgproduktion aus dem Gleichgewicht gerät.

Die übermäßige Verwendung von alkoholhaltigem oder traditionell adstringierendem Gesichtswasser kann dazu führen, dass die Haut überkompensiert. Hierbei produziert sie noch mehr Talg, um die vermeintliche Trockenheit auszugleichen. Daher sollten Sie sich im Winter für eine reichhaltigere Tagescreme entscheiden, um auf die austrocknenden Bedingungen zu reagieren. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, die Haut gründlich zu reinigen, um der Vermehrung von Bakterien entgegenzuwirken.

Neben der Anpassung Ihrer Hautpflegeroutine an die winterlichen Bedingungen kann es hilfreich sein, ein paar Änderungen in der Lebensweise vorzunehmen, wenn die Temperaturen anfangen zu sinken. Meiden Sie Produkte, die die Haut reizen können (auch bei weihnachtlichen Geschenksets). Außerdem können heiße Bäder und Duschen empfindliche Haut reizen, wenn es zu einem extremen Temperaturunterschied kommt.

 

 

 

Quellen:

1. http://www.dermagazine.fr/soleil-et-acne-pas-vraiment-amis/
2. Gfesser, M. et al, ‘Seasonal variations in the severity of acne vulgaris’ in International Journal of Dermatology 35.2 (1996) pp. 116-117
3. Al-Ameer, A. et al, ‘Demographic features and seasonal variations in patients with acne vulgaris in Saudi Arabia: a hospital-based study’ in International journal of dermatology 41.12 (2002) pp. 870-871
4. Sardana, K. et al, ‘Seasonal variation in acne vulgaris--myth or reality’ in The Journal of dermatology 29.8 (2002) pp. 484-488