Die Wechseljahre bedeuten zahlreiche Veränderungen im Leben einer Frau.
Erleben Sie die Wechseljahre als Lebensabschnitt voller Chancen. Unser Expertenteam unterstützt
Sie dabei mit wissenswerten Informationen und Tipps.
Finden Sie individuelle Beratung und Antworten auf Ihre Fragen.
Experten-Tipps für die Wechseljahre
Bei jeder Frau beginnen die Wechseljahre zu einem unterschiedlichen Zeitpunkt, im Durchschnitt mit 47,7 Jahren. Die Symptome entwickeln sich individuell. Auch die Dauer und die Intensität der Wechseljahre kann von Frau zu Frau variieren. Unser Expertenteam hilft Ihnen zu verstehen, was in den Wechseljahren passiert und wie sich Ihr Körper und Ihre Bedürfnisse verändern.
EXPERTENRAT UND ANTWORTEN
Sie fragen sich sicher, was in den Wechseljahren passiert, welche die ersten Anzeichen sind und wie Sie Ihnen am besten begegnen können. Um Ihnen fundierte Antworten auf alle Ihre Fragen zu den Symptomen und Veränderungen in den Wechseljahren zu geben, haben wir ein Expertenteam aus diversen Fachbereichen zusammengestellt: Gynäkologinnen klären über die Wechseljahre und die damit verbundenen Veränderungen Ihrer Hormone auf. Dermatologinnen geben Tipps zur Hautgesundheit, medizinischen und ästhetischen Kosmetik. Influencerinnen erzählen Ihnen, wie sie die Wechseljahre als neuen und aufregenden Lebensabschnitt entdecken. Lernen Sie außerdem, die Unterstützung und Wirkung durch Ernährung und Pro-Age Yoga in den Wechseljahren kennen.
Hier erfahren Sie, was in den Wechseljahren passiert, wie sich Ihre Hormone umstellen und wie sich Ihr Körper in dieser Phase des Lebens entwickelt. Auch Ihre Haut und Haare können in den Wechseljahren verändert reagieren und benötigen Ihre Unterstützung. Unsere Expertinnen erklären Ihnen, wie Sie in den Wechseljahren auf sich achten: welche Pflege Ihre Haare benötigen, wie Sie die veränderten Bedürfnisse Ihrer Haut erfüllen und welche Ernährung Ihrem Körper in den Wechseljahren guttut.
Gynäkologin und Buchautorin
Dr. Sheila de Liz
Dr. Sheila de Liz ist Gynäkologin und Buchautorin. Mit ihrer medizinischen Beratung und aktuellen Medienpräsenz trägt sie dazu bei zum Thema Wechseljahre aufzuklären und mit veralteten Mythen aufzuräumen.
Sheila's ArtikelPro-Age Yoga Coach
Elena Lustig
Die Yoga-Lehrerin, Coach und Buchautorin entwickelte 2017 Pro-Age-Yoga. Ein Training, für Körper und Geist, bei dem sie Yoga, Coaching und Weisheiten des Buddhismus verbindet. Es soll Sie dabei unterstützen, dem Älterwerden mit Selbstachtung und Selbstakzeptanz zu begegnen.
Elena's ArtikelDermatologin
Dr. Melanie Hartmann
Dr. Melanie Hartmann ist Dermatologin aus Hamburg. In ihrer Praxis „Hanse Derma“ hat sie sich besonders auf medizinische Kosmetik spezialisiert und beschäftigt sich viel mit dem Thema Hautgesundheit.
Melanie's ArtikelInfluencerin
Martina Klein
Martina Klein – Bloggerin, Fotografin und eine Frau mitten im Leben. Die frisch gebackene Berlinerin ist mit ihrem Instagram-Kanal @stillsparkling_50plus und gleichnamigen Blog erfolgreich und zeigt, wie man auch – und gerade mit Ü50 pure Lebensfreude und Power ausstrahlen kann.
Martina's ArtikelDermatologin
Dr. Anne Le Pillouer
Frau Dr. Le Pillouer ist Dermatologin und Venerologin mit spezieller Expertise im Bereich Laserchirurgie. Zudem hat sie zahlreiche klinische Studien veröffentlicht und engagiert sich in diversen Forschungsgruppen und -verbänden.
Anne's ArtikelDermatologin
Dr. Karolina Kopeć
Als Fachärztin für Dermatologie ist Frau Dr. Kopeć auf ästhetische Medizin spezialisiert und unterstützt Sie mit Experten-Tipps im Bereich Haut und Schönheit.
Karolina's ArtikelGynäkologin
Dr. Lorraine Maitrot
Frau Dr. Maitrot überzeugt durch ihre Expertise im Bereich der Gynäkologie und ist auf das Stadium der (Post-)Menopause spezialisiert.
Lorraine's ArtikelErnährungsberaterin
Dr. Agnieszka Szmurło
Als Diplom-Ernährungsberaterin hat sich Frau Dr. Szmurlo fundierte Erkenntnisse zur Behandlung von Übergewicht und ernährungsbedingter Erkrankungen angeeignet.
Agnieszka's ArtikelMitglied der deutschen und europäischen Gesellschaft für Ernährungsmedizin
Dr. Anne Gürtler
Dr. Anne Gürtler arbeitet an der Dermatologischen Klinik der Ludwig-Maximilians-Universität München und ist Mitglied der deutschen und europäischen Gesellschaft für Ernährungsmedizin. Seit ihrer Spezialisierung zur Ernährungsmedizinerin erforscht Sie den Zusammenhang zwischen Ernährung und entzündlichen Hauterkrankungen.“
Anne's ArtikelUNSERE THEMENBEREICHE
In den Wechseljahren kann der Körper unterschiedlich Veränderungen vollziehen. Diese können sich sowohl physisch als auch psychisch bemerkbar machen. Körperliche Veränderungen von Haut, Haaren und Intimität können ebenso Begleiterscheinungen der Wechseljahre sein wie psychischer Stress in Form von Zerstreutheit, Unausgeglichenheit und Unwohlsein. Ferner können verschiedene Beschwerden wie Erschöpfung, Bluthochdruck oder Hitzewallungen auftreten, die neu für Sie sind. Bei uns erfahren Sie, warum diese Symptome auftreten, wie sie Sie mildern können und welche Chancen der Lebensabschnitt der Wechseljahre für Sie bereithält.
Unser Expertenteam hat Ihnen wissenswerte Informationen zu den Rubriken Haut & Schönheit, Gesundheit, Körper & Ernährung, Intimität und Wohlbefinden in den Wechseljahren zusammengestellt.
Haut & Schönheit
In den Wechseljahren wandelt sich Ihr Körper an vielen Stellen. Als Erstes werden diese Veränderungen jedoch an Ihrer Haut sichtbar. Erfahren Sie, wie sich diese Veränderungen Ihrer Haut zeigen und was Sie tun können, um ihr die Pflege zu geben, die sie jetzt braucht.
WeiterlesenGesundheit
Liegt Ihnen Ihre Gesundheit am Herzen? Mit dem Fachwissen unserer Experten helfen wir Ihnen, gesundheitliche Veränderungen während der Wechseljahre zu verstehen und geben Ihnen Tipps, wie Sie im Alltag mit den Veränderungen umgehen können.
WeiterlesenWohlbefinden
Gehören Sie zu jenen Frauen, die Veränderungen intensiv wahrnehmen? Hier finden Sie Erklärungen unserer Experten und Empfehlungen, wie Sie zurück zu einem Zustand von Ausgeglichenheit und Wohlergehen finden.
WeiterlesenKörper & Ernährung
Unsere Experten wissen: Die richtige Ernährung ist die Grundvoraussetzung, um Ihren Körper gesund zu halten. Antriebslosigkeit, Unwohlsein oder Zerstreutheit - alle diese möglichen Symptome können dank der Zunahme der richtigen Nährstoffe verbessert werden.
WeiterlesenIntimität
Ihr Körper entwickelt sich auch hinsichtlich Ihrer Intimität weiter. Finden Sie heraus, welche Veränderungen in den Wechseljahren auftreten und wie Ihr Gynäkologe / Ihre Gynäkologin Sie bestmöglich unterstützen kann.
WeiterlesenUNTER DIE HAUT
In den Wechseljahren entwickelt sich Ihr Körper weiter und insbesondere Ihre Haut ist davon beeinflusst. Anzeichen wie Trockenheit oder Unreinheiten der Haut im Gesicht oder am Körper können auftreten. Auch fettige, großporige oder schlaffe Haut kann sich in den Wechseljahren bemerkbar machen.
Erfahren Sie hier mehr über die Ursachen für die Veränderungen Ihrer Haut in den Wechseljahren. Wir erklären Ihnen, wie Sie Ihre Haut unterstützen und was Sie für schöne Haut des Gesichts und Körpers in den Wechseljahren tun können.
Nahaufnahme
Die Veränderungen, die Sie an Ihrer Haut wahrnehmen, sind häufig auf hormonelle Umstellungen zurückzuführen.
Während dieser Phase können Sie Ihre Haut mit unseren Informationen und Tipps bestmöglich auf diese Veränderungen vorbereiten.