Wie Schlaf und tägliche Routinen zu schönerer Haut und gesundem Haar beitragen.
Natürliche Ausstrahlung entsteht nicht nur durch Pflege, sondern auch durch die Gewohnheiten, die dich jeden Tag begleiten. Guter Schlaf, weniger Stress und bewusste Routinen können Haut und Haar positiv beeinflussen und dein Wohlbefinden spürbar stärken. Hier findest du hilfreiche Informationen, praktische Tipps und Inspiration, um dein Wohlbefinden zu fördern und damit auch Haut und Haar nachhaltig zu unterstützen.
Haarausfall durch Stress kommt oft vor und ist meist reversibel. Psychischer oder körperlicher Dauerstress bringt den Haarzyklus aus dem Gleichgewicht. Wir zeigen, wie du die Ursachen erkennst und den Haarverlust stoppen kannst.
Am Tag setzen sich zahlreiche Schmutzpartikel auf der Haut ab, die du vor dem Schlafengehen gründlich entfernen solltest. Aber reicht es dann nicht aus, das Gesicht am Abend zu reinigen? Wir nennen dir 5 gute Gründe für eine zusätzliche Gesichtsreinigung am Morgen.
Vergiss 10-Stunden Schichten, deinen übervollen Terminkalender oder das Chaos in deinem Kleiderschrank – jetzt geht es um dich! Der Trend „Get unready with me“ macht gerade die Runde auf Social Media, und das völlig zu Recht. Hast du auch Lust drauf? Dann los!
