Neuigkeiten
Achtsamkeit
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren
Stimmungsschwankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden der Wechseljahre – wir möchten Ihnen mit Tipps zur Seite stehen.
Achtsamkeit
Schlafstörungen: Wechseljahre als Ursache
Wenn Sie während Ihrer Wechseljahre unter Schlafstörungen leiden, sind Sie nicht allein. Viele Betroffene klagen über schlaflose Nächte, nächtliche Hitzewallungen und Müdigkeit im Alltag.
Gesichtspflege
Strahlend schöne Haut in jeder Lebensphase
Mit den Wechseljahren verändert sich die Haut und wird anspruchsvoller. Eine gute Pflege muss diesen Ansprüchen gerecht werden – für schöne Haut in jeder Lebensphase.
Expertentipps
Schön im Schlaf – Die besten Tipps der Redaktion
Während wir schlafen, läuft die Regeneration unserer Haut auf Hochtouren. Denn während sich unser größtes Sinnesorgan tagsüber vor allem vor externen Einwirkungen schützt, werden in der Erholungsphase die Zellen des Körpers repariert und erneuert. Schlafen macht bekanntlich schön, aber wieso ist das so?
Expertentipps
Hautpflege für die Nacht
Sich Zeit für Pflegerituale zu nehmen, ist ungemein wichtig. Nichtsdestotrotz lässt Zeitmangel häufig wenig Spielraum für ausgiebige Pflegemomente. Daher schwören immer mehr Beautyliebhaber auf eine Nachtcreme, die die Haut im Schlaf effizient verschönert.
Achtsamkeit
10 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Mehr als die Hälfte der Frauen leiden während den Wechseljahren an Hitzewallungen. Wir verraten Ihnen zehn Tipps gegen Hitzewallungen.
Achtsamkeit
Tipps gegen Haarausfall in den Wechseljahren
Die Menopause bedeutet nicht nur das Ende des Menstruationszyklus, hinzu kommt auch die Hormonumstellung im Körper, welche unter anderem Ihr Haar beeinflussen kann. Wir zeigen Ihnen, was gegen Haarausfall in den Wechseljahren hilft.
Ernährung
5 Tipps für die richtige Ernährung in den Wechseljahren
Während der Wechseljahre wird Ihr Körper durch die hormonelle Veränderung sehr beeinflusst – deshalb ist die richtige Ernährung während der Wechseljahre umso wichtiger. Wir geben Ihnen fünf Tipps für eine gesunde Ernährung in den Wechseljahren.
Achtsamkeit
Die besten Beauty-Tipps für Frauen ab 50
Für Frauen ab 50 Jahren ist es besonders wichtig, Ihrer Haut Gutes zu tun und sie ausreichend zu pflegen. Die richtige Ernährung, eine gesunde Körperhaltung und die richtige Gesichtspflege helfen dabei.
Meist gelesen
Make-up
Der Vorher-Nachher-Look mit Miyabi Kawai
Unser Make-up Tutorial mit einer wahren Expertin aus dem Bereich hohe Deckkraft: Miyabi Kawai
Achtsamkeit
10 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Mehr als die Hälfte der Frauen leiden während den Wechseljahren an Hitzewallungen. Wir verraten Ihnen zehn Tipps gegen Hitzewallungen.
Gesichtspflege
Der Selbsttest: Milchfrei zu reiner Haut
Hanna Schumi’s Selbstversuch: Ohne Milch zu reiner Haut – ob’s klappt?
Achtsamkeit
10 Tipps für mehr Achtsamkeit
Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie für mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag sorgen können, um so bewusster zu leben und ausgeglichener zu sein.