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Gesichtsmasken sind beim Verwöhnprogramm für die Haut essenziell. Dafür nehmen wir uns regelmäßig Zeit und geben Körper und Haut entspannende Momente zwischendurch. Doch welche Gesichtsmaske eignet sich für welchen Hauttyp und wie wird sie am besten verwendet? Wir verraten dir, worauf du achten solltest.

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Es ist die Sensation des Jahres und sie wird von Hautpflegeexperten sowie Beauty-Bloggern gleichzeitig gefeiert: Die Rede ist vom Power-Wirkstoff Vitamin C. Erfahre, was es damit auf sich hat und wieso Vitamin C so gut gegen müde Haut hilft.

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Bei warmen Temperaturen sind wir immer auf der Suche nach leckeren Gerichten, die leicht und lang sättigend sind. Dieser Bohnensalat mit Forelle ist reich an Eiweiß, welches deine Muskeln stärkt und dir Kraft gibt! Dieses Rezept kannst du ganz einfach umsetzen und wir zeigen dir wie!

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Bei Beauty-Liebhabern sind die Vorteile, die Kokosöl im Bereich der Hautpflege bewirken kann, inzwischen kein Geheimnis mehr. Doch wusstest du schon, dass sich Kokosöl auch für eine gesunde Ernährung hervorragend eignet? Eine Ernährungsexpertin hat uns fünf Tipps gegeben, wie das exotische Öl in unseren Ernährungsplan integriert werden kann.

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