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Die Wechseljahre: In welchem Alter findet der Wechsel in die neue Lebensphase statt?

Gesichtspflege

Die Wechseljahre: In welchem Alter findet der Wechsel in die neue Lebensphase statt?

Normalerweise treten die Wechseljahre zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Es gibt jedoch keine Faustregel, denn schließlich ist jede Frau einzigartig.

Heute liegt das durchschnittliche Alter für den Beginn der Wechseljahre bei 51 Jahren. Allerdings kommen die typischen Anzeichen nicht über Nacht: Die hormonelle Umstellung erfolgt ganz allmählich, beginnend mit der Prämenopause, also der Phase vor dem endgültigen Ausbleiben der Menstruation.
Seien wir mal ehrlich: Die meisten von uns sind weniger auf diese Zeit vorbereitet, die mit einer Reihe von körperlichen Veränderungen einhergeht. Je besser Sie auf diese Anzeichen der Wechseljahre vorbereitet sind, umso leichter werden Sie mit ihnen im Alltag umgehen können.

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