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Neuigkeiten

Tschüss und bis bald: Tattoo Cover-Up

Make-up

Tschüss und bis bald: Tattoo Cover-Up

In Deutschland ist zur Zeit jeder 6. tätowiert. Ob Maori-Tattoos, Schriftzüge, Porträts oder grafische Muster – was früher als nicht gesellschaftsfähig galt und Menschen in eine nicht sehr schmeichelhafte Schublade einsortierte, ist heute akzeptiert und liegt voll im Trend. Es gibt allerdings Situationen, in denen das geliebte Hautbild störend wirkt. Man muss aber nicht gleich zu radikalen Mitteln greifen und das Tattoo entfernen lassen.

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Rosacea - die oft verkannte Krankheit

Make-up

Rosacea - die oft verkannte Krankheit

In Deutschland sind rund 4 Millionen Menschen von Rosacea betroffen, aber viele von ihnen wissen gar nichts von ihrer Erkrankung. Sie verwechseln die Auswirkungen von Rosacea – Rötungen, Bläschen oder Äderchen auf Nase, Stirn, Kinn und Wangen – häufig mit Akne oder einer allergischen Reaktion.

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Die Wechseljahre: Nur keinen Stress!

Achtsamkeit

Die Wechseljahre: Nur keinen Stress!

"Mit den Wechseljahren hat zwar die Menstruation ein Ende, das Klimakterium bleibt aber eine Zeit der großen Veränderungen, mit denen man sich erst einmal arrangieren muss. Denn die körperliche Umstellung in den Wechseljahren wirkt sich nicht nur auf vielfältige Weise auf den Körper, sondern auch auf die Psyche aus. Die Folge können Angstzustände und Stress sein.
An jede Veränderung muss man sich zunächst gewöhnen. Daher sollten Sie angesichts der psychischen Auswirkungen der Wechseljahre gut auf sich achtgeben, eine positive Grundhaltung einnehmen und vor allem: Stress vermeiden!"

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Die 7 besten Sportarten für die Wechseljahre

Wohlbefinden

Die 7 besten Sportarten für die Wechseljahre

"Gehören Sie auch zu den Frauen, die immer mal wieder eine neue Sportart anfangen? Anfangs sind Sie noch hellauf begeistert, kaufen die passenden Sport-Utensilien und melden sich für einen Kurs an? Doch dann kommt Ihnen der Alltag in die Quere und Sie schaffen es nicht, dranzubleiben? Sie lassen eine Stunde ausfallen, dann noch eine und ehe Sie sich‘s versehen, sind mehrere Monate vergangen. Das ist wohl jedem schon mal passiert! Gute Vorsätze sind schnell passé, wenn die Zeit knapp und der Alltag stressig ist. Doch jetzt sollten Sie unbedingt am Ball bleiben, denn Bewegung und eine gesunde Lebensweise werden Ihnen in den Wechseljahren wirklich guttun."

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Die Wechseljahre: In welchem Alter findet der Wechsel in die neue Lebensphase statt?

Gesichtspflege

Die Wechseljahre: In welchem Alter findet der Wechsel in die neue Lebensphase statt?

Normalerweise treten die Wechseljahre zwischen dem 45. und 55. Lebensjahr auf. Es gibt jedoch keine Faustregel, denn schließlich ist jede Frau einzigartig.

Heute liegt das durchschnittliche Alter für den Beginn der Wechseljahre bei 51 Jahren. Allerdings kommen die typischen Anzeichen nicht über Nacht: Die hormonelle Umstellung erfolgt ganz allmählich, beginnend mit der Prämenopause, also der Phase vor dem endgültigen Ausbleiben der Menstruation.
Seien wir mal ehrlich: Die meisten von uns sind weniger auf diese Zeit vorbereitet, die mit einer Reihe von körperlichen Veränderungen einhergeht. Je besser Sie auf diese Anzeichen der Wechseljahre vorbereitet sind, umso leichter werden Sie mit ihnen im Alltag umgehen können.

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