OK

OK Cancel

Vielen Dank!

Close

Ihr Beauty-Tag: Nehmen Sie sich dieses Wochenende Zeit für sich

Nach einer Woche voller Termine und Stress, sollten Sie sich am Wochenende zurücklehnen. Legen Sie einmal pro Woche einen Beauty-Tag ein und verwöhnen Sie währenddessen Körper und Geist.

Ihr Beauty-Tag: Nehmen Sie sich dieses Wochenende Zeit für sich
vichy-wochenende-auszeit-achtsamkeit

Schöne Haut durch Bewegung

Entspannende Aktivitäten wie Yoga oder Pilates sind nicht nur gut für Ihre Figur, sie verbannen auch Giftstoffe aus dem Körper. Dadurch können Sie die eigene Wahrnehmung Ihres Körpers verbessern und Ihr persönliches Wohlbefinden steigern. Um Ihre Haut nach dem Sport bestmöglich zu pflegen, empfiehlt sich nach einem 45-minütigen Workout ein kurzer Saunagang, der Ihre Haut gründlich von Verschmutzungen befreit.

Da durch schweißtreibende Aktivitäten jede Menge Wasser ausgeschieden wird, sollten Sie ausreichend trinken. Die empfohlene tägliche Mindestmenge beträgt etwa zwei Liter Wasser oder ungesüßten Tee – je nach Aktivität erhöht sich der Bedarf des Körpers. Für mehr Abwechslung geben Sie je nach Geschmack Beeren, Zitronenscheiben oder etwas Minze in Ihr Wasserglas.

Ihr Beauty-Tag in der Natur

Machen Sie sich nach einer selbstgekochten Mahlzeit auf den Weg auf einen langen Spaziergang. Die Natur schenkt Ihnen Ruhe – Sie können optimal abschalten und den Geräuschen des Waldes lauschen. Schlüpfen Sie in bequeme Kleidung und tragen Sie ausreichend Sonnenschutz auf. Verzichten Sie an Ihrem Beauty-Tag außerdem auf Make-up und lassen Sie Ihre Poren an der frischen Luft atmen. Ihr Teint wird sichtbar strahlender, denn Sauerstoff fördert die Mikrozirkulation.

Ein entspannter Abschluss

Gönnen Sie sich abends ein Entspannungsbad – das Badewasser sollte idealerweise eine Temperatur von 35 bis 38 Grad Celsius haben. Geben Sie entweder Badesalz oder einen Schuss Öl dazu, zünden Sie Kerzen an und tauchen Sie ab. Zusätzlich können Sie Ihr Gesicht mit einem selbstgemachten Peeling reinigen: Vermengen Sie Salz mit einem Pflanzenöl Ihrer Wahl und massieren Sie das Peeling damit in Kreisbewegungen in die Haut ein. Spülen Sie das Peeling mit kaltem Wasser ab und tragen Sie anschließend eine wohltuende Gesichtsmaske auf. Dadurch wird Ihre Haut mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt und Sie erhalten einen wohltuenden Abschluss Ihres Beauty-Tags.

Lust auf weitere spannende Artikel und Aktionen? Jetzt hier zum Newsletter anmelden.

Meist gelesen

Wie Sie Pigmentflecken effektiv mildern können

Gesichtspflege

Wie Sie Pigmentflecken effektiv mildern können

Wenn die Hautzellen plötzlich zu viel Melanin produzieren, entstehen sie – die unliebsamen Pigmentflecken. Mediziner sprechen hier auch von Hyperpigmentierung. Die bräunlichen bis ockerfarbenen kleinen Flecken sind nicht ertastbar und bilden sich an Stellen, die oft Licht ausgesetzt sind. Daher treten sie vor allem im Gesicht, Dekolleté und auf den Händen auf. Meist sind die kleinen Flecken harmlos, allerdings werden sie häufig als unschön und störend empfunden. Hier erfahren Sie, was genau Sie gegen Pigmentflecken auch bei empfindlicher Haut tun können.

Weiterlesen

Hyaluron: Pflege bei Couperose und Rosacea

Expertentipps

Hyaluron: Pflege bei Couperose und Rosacea

Eine irritierte Haut, Rötungen, Pusteln und sichtbare Äderchen im Gesicht: Eine Couperose, die sich zu einer Rosacea entwickeln kann, stellt Ihre Haut im Alltag vor Herausforderungen. Zum Glück gibt es dafür Lösungen: Ein Inhaltsstoff, der Ihre Symptome mildern kann, ist Hyaluronsäure. Bei uns erfahren Sie, wie Hyaluron bei Rosacea wirken kann und wie Sie wieder einen strahlenden Teint bekommen.

Weiterlesen

Ein Pickel - Was tun?

Gesichtspflege

Ein Pickel - Was tun?

Wer kennt es nicht: Das erste Date steht an, ein wichtiges Vorstellungsgespräch wartet – und im Gesicht tauchen plötzlich Pickel und rote Stellen auf.

Weiterlesen

go to top