Gesund leben

Wahre Schönheit hat viele Facetten. Gesundheit, Energie, Wohlbefinden und innere Balance nehmen direkten Einfluss auf unsere Schönheit und Ausstrahlung. In dieser Rubrik geben wir Ihnen Inspiration zu gesundem Lifestyle, Ernährung und Alltagstipps in jedem Lebensabschnitt von der Pubertät über die Mutterschaft bis hin zur Menopause. Ihr Leben ist kostbar, gönnen Sie sich kleine Qualitätszeiten und Momente nur für sich.

5 Tipps, um an Weihnachten nicht zuzunehmen

Weihnachten ist nicht nur das Fest der Liebe, sondern auch des Genusses. Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, um an Weihnachten nicht zuzunehmen und sich gesund zu ernähren.

Einfaches Lebkuchen-Rezept ohne Zucker

Lebkuchen sind während der Weihnachtszeit kaum wegzudenken. Wir verraten Ihnen ein einfaches Lebkuchen-Rezept ohne Zucker – mit natürlicher Süße.

Liebevolle Geschenkideen für Weihnachten

Jedes Jahr um die gleiche Zeit stellen Sie sich die eine Frage, was Sie wem zu Weihnachten schenken sollen? Wir geben Ihnen Tipps für Weihnachtsgeschenke mit viel Liebe.

Bikram Yoga: Der neue Sporttrend Hot Yoga

Yoga ist eine Sportart, die auf verschiedene Weisen praktiziert werden kann. Wir stellen Ihnen das beliebte Bikram Yoga, auch bekannt als Hot Yoga, vor.

Fit und gesund bleiben ohne Sport

Wir geben Ihnen hilfreiche Tipps, wie Sie ohne Sport fit und gesund bleiben können.

5 Tipps, um Weihnachtsstress zu vermeiden

Eigentlich sollte die Weihnachtszeit besinnlich sein – artet oftmals aber in Stress aus. Wir geben Ihnen Tipps, um unnötigen Weihnachtsstress zu vermeiden.