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Das Exposom: Wie das Stadtleben Ihre Haut beeinflusst

Einflüsse wie Luftverschmutzung haben noch Jahre später Einfluss auf Ihre Haut. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Haut schützen können.

Das Exposom: Wie das Stadtleben Ihre Haut beeinflusst
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Welchen Einfluss hat das Exposom auf die Haut?

Wenn es darum geht, Ihre Haut vor externen Einflüssen, genauer gesagt dem Exposom, zu schützen, sollten Sie auf jeden Fall langfristig denken. Denn das Exposom hat noch Jahre später Einfluss auf Ihre Haut. Vor allem in der Stadt ist Ihre Haut täglich der Belastung von UV-Strahlen, Luftverschmutzung und Stress ausgesetzt. Dadurch wird die Haut angegriffen – empfindliche Haut reagiert noch extremer auf das Exposom. Deshalb sollten Sie Ihre Haut ausreichend schützen, um langfristige Folgen oder Hautschäden zu vermeiden.

Schützen Sie Ihre Haut vor dem Exposom

Durch die richtige Pflege können Sie Ihre Haut größtenteils vor den negativen Einflüssen des Exposoms schützen. Das Wetter, egal ob zu warm oder zu kalt, kann dafür sorgen, dass deine Haut austrocknet – deshalb ist es wichtig, deine Haut mit ausreichend Feuchtigkeit zu versorgen. Dadurch wird die Epidermis, die oberen Hautschicht, angeregt, das Wasser zu speichern und dadurch resistenter gegen wetterbedingte Einflüsse des Exposoms zu werden.

Vor allem in der Stadt ist die Luftverschmutzung besonders hoch und Haut wird belastet. Dadurch können freie Radikale entstehen, die es durch die richtige Pflege aufzuhalten gilt. Gleichzeitig sollten Sie darauf achten, dass Ihre Gesichtspflege einen Lichtschutzfaktor enthält, sodass die Haut auch vor UV-Strahlung geschützt ist.

Auch Sport kann Ihnen helfen, empfindliche Haut vor dem Exposom zu schützen. Durch die Anstrengung wird der Kreislauf angeregt und durch den Schweiß werden Schadstoffe aus dem Körper ausgeschieden. Reinigen Sie Ihr Gesicht deshalb nach dem Sport gründlich, um die Poren zu befreien und trink ausreichend Wasser, sodass Ihr Körper auch von innen mit ausreichend Feuchtigkeit versorgt ist.

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