Achtsamkeit
Leonie Hanne ist eine der erfolgreichsten Bloggerinnen Deutschlands. Auf ohhcouture.com teilt sie ihre Outfit-Inspirationen und nimmt dich mit auf ihre Reise rund um die Welt. Um einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu schaffen, spielt Achtsamkeit eine wichtige Rolle für sie – gesunde Ernährung, Entspannung und die richtige Pflege. Leonie legt viel Wert auf Quality-Time, in der sie von der Arbeit abschalten kann und schätzt gute Qualität auch bei Hautpflege-Produkten. Um ihre Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen, benutzt sie die stärkende Gesichtspflege Slow Âge.
Wie Sie Ihre Haut richtig bräunen und den Sommer-Teint schützen
Da freuen wir uns so sehr über den Sommer, genießen das süße Leben und die frisch gewonnene Sommerbräune – doch dann verblasst der Urlaubs-Teint schon nach wenigen Tagen. Das muss nicht sein: Erfahren Sie hier, wie Sie Ihre Haut richtig bräunen und die Sonnenbräune länger bewahren!
WeiterlesenWarum kann dauerhafter Stress Akne begünstigen?
Wer Stress hat, neigt vermehrt zu Hautunreinheiten. Wie Stress und Akne zusammenhängen und wie Sie Anzeichen von Unreinheiten mildern können, erfahren Sie hier!
WeiterlesenWie wirken sich die Wechseljahre auf Ihre Haut aus?
In den Wechseljahren kann die Haut zu Juckreiz und Akne neigen. Erfahren Sie alles über mögliche Ursachen und welche Pflege Trockenheit entgegenwirken kann.
Stress und unreine Haut
Stress wirkt sich aus – auf Seele und Haut. Hanna berichtet von ihren Erfahrungen.
WeiterlesenSport gegen Stress
Einer Studie zufolge fühlten sich mehr als ein Drittel der Deutschen im Jahr 2016 gestresst. Wir verraten, wie Sport gegen Stress helfen kann.
Weiterlesen5 Dinge, die du von Traditioneller Medizin lernen kannst
Chinesische Medizin, Ayurveda und Zentralamerikanische Medizin können uns jede Menge über das Altern beibringen.
WeiterlesenSo wichtig ist gesunder Schlaf
Gesunder Schlaf ist wichtig für Körper und Geist – ein wichtiger Aspekt der Achtsamkeit. Wir verraten Ihnen, wieso gesunder Schlaf so wichtig ist.
WeiterlesenMeditation lernen
Du hast schon viel über Meditation gehört und möchtest nun endlich lernen zu meditieren? Wir geben dir Tipps, wie du die klassische Meditation erlernen kannst.
Weiterlesen5 Tipps, um besser in den Tag zu starten
Um morgens besser in den Tag zu starten, musst du nicht im frühesten Morgengrauen aufstehen. Wir geben dir fünf Tipps für einen besseren Morgen.
WeiterlesenGesichtsyoga zur Entspannung
Yoga-Lehrerin und Achtsamkeitsexpertin Amiena gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich mit Hilfe von Gesichtsyoga entspannen können. Durch sanftes Streichen nehmen Sie Ihren Körper bewusst wahr.
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