Achtsamkeit
Leonie Hanne ist eine der erfolgreichsten Bloggerinnen Deutschlands. Auf ohhcouture.com teilt sie ihre Outfit-Inspirationen und nimmt dich mit auf ihre Reise rund um die Welt. Um einen Ausgleich zum hektischen Alltag zu schaffen, spielt Achtsamkeit eine wichtige Rolle für sie – gesunde Ernährung, Entspannung und die richtige Pflege. Leonie legt viel Wert auf Quality-Time, in der sie von der Arbeit abschalten kann und schätzt gute Qualität auch bei Hautpflege-Produkten. Um ihre Haut vor Umwelteinflüssen zu schützen, benutzt sie die stärkende Gesichtspflege Slow Âge.
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Achtsamkeit
Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren
Stimmungsschwankungen gehören zu den häufigsten Beschwerden der Wechseljahre – wir möchten Ihnen mit Tipps zur Seite stehen.
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Schlafstörungen: Wechseljahre als Ursache
Wenn Sie während Ihrer Wechseljahre unter Schlafstörungen leiden, sind Sie nicht allein. Viele Betroffene klagen über schlaflose Nächte, nächtliche Hitzewallungen und Müdigkeit im Alltag.
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10 Tipps gegen Hitzewallungen in den Wechseljahren
Mehr als die Hälfte der Frauen leiden während den Wechseljahren an Hitzewallungen. Wir verraten Ihnen zehn Tipps gegen Hitzewallungen.
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Tipps gegen Haarausfall in den Wechseljahren
Die Menopause bedeutet nicht nur das Ende des Menstruationszyklus, hinzu kommt auch die Hormonumstellung im Körper, welche unter anderem Ihr Haar beeinflussen kann. Wir zeigen Ihnen, was gegen Haarausfall in den Wechseljahren hilft.
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Die besten Beauty-Tipps für Frauen ab 50
Für Frauen ab 50 Jahren ist es besonders wichtig, Ihrer Haut Gutes zu tun und sie ausreichend zu pflegen. Die richtige Ernährung, eine gesunde Körperhaltung und die richtige Gesichtspflege helfen dabei.
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Tipps gegen nächtliche Hitzewallungen
Während der Wechseljahre können nächtliche Hitzewallungen zur Belastung werden. Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Schlafqualität wieder verbessern und nächtliche Hitzewallungen vermeiden.
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5 Tipps für Frauen ab 40, um gesund und schön zu bleiben
Frauen ab 40 sind heute schöner denn je, denn Achtsamkeit spielt auch im Alter eine große Rolle. Wir verraten Ihnen, wie Sie gesund und schön bleiben.
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7 Tipps gegen Schlafstörungen in den Wechseljahren
Die Hormonumstellung in den Wechseljahren kann unter anderem Schlafstörungen zur Folge haben. Wir verraten Ihnen, wie Sie wieder ruhig schlafen können.
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Wechseljahre: Was passiert mit meinem Körper?
Die Wechseljahre sind Teil des Lebens jeder Frau. Doch was sind die Wechseljahre überhaupt und was genau passiert währenddessen mit dem eigenen Körper? Fest steht nur: Wie immer sind die Hormone schuld.
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Schlafstörungen in den Wechseljahren
In den Wechseljahren leiden viele Frauen unter Schlafstörungen, die zusätzlich durch Hitzewallungen erschwert werden. Wir verraten, was dagegen hilft.
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10 Tipps für mehr Achtsamkeit
Wir geben Ihnen Tipps, wie Sie für mehr Achtsamkeit in Ihrem Alltag sorgen können, um so bewusster zu leben und ausgeglichener zu sein.
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Das macht Janine stark
Janine ist eine von zwei Gewinnerinnen aus unserem Foto-Contest mit Emotion. Sie überzeugte uns mit ihrer Antwort auf die Frage „Was macht Dich stark?“.
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Amienas Quelle der Stärke
Die Freiheit zu haben, alles tun zu können, was meinem Körper ein Lächeln entzaubert: Egal ob Yoga, Pilates, Genuss oder einfach mal nichts tun.
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