Durch Faszien-Yoga lernst du, deinen Körper bewusst zu dehnen und für Entspannung zu sorgen. Yoga-Lehrerin und Achtsamkeitsexpertin Amiena zeigt dir, wie du die Übungen richtig ausführst.
Janine ist eine von zwei Gewinnerinnen aus unserem Foto-Contest mit Emotion. Sie überzeugte uns mit ihrer Antwort auf die Frage „Was macht Dich stark?“.
Werden Sie sich über die positive Wirkung von Antioxidantien auf Ihre Haut bewusst und sorgen Sie für eine gesunde und strahlende Haut. Wir verraten Ihnen, welche Superfoods reich an Antioxidantien sind.