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Achtsamkeit: Faszien-Yoga zum Dehnen des Körpers

Durch Faszien-Yoga lernen Sie, Ihren Körper bewusst zu dehnen und für Entspannung zu sorgen. Yoga-Lehrerin und Achtsamkeitsexpertin Amiena zeigt Ihnen, wie Sie die Übungen richtig ausführen

Achtsamkeit: Faszien-Yoga zum Dehnen des Körpers
Vichy-Faszien-Yoga

Erfahren Sie mehr über Amiena und woher sie ihre Stärke nimmt. Gleichzeitig verrät sie Ihnen auch wertvolle Tipps, wie Sie ihre Haut mit Hilfe von Gesichtsyoga straffen können.

Auf ihrem YouTube-Kanal finden Sie weitere spannende Yoga-Videos.

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