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Abendliche Routine für Augenpflege

Um morgens mit einem strahlenden Blick aufzuwachen, ist die richtige, abendliche Routine für Ihre Augenpflege besonders wichtig. Wir verraten Ihnen, worauf es bei der Augenpflege ankommt.

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Gesichtsyoga zur Entspannung

Yoga-Lehrerin und Achtsamkeitsexpertin Amiena gibt dir Tipps, wie du dich mit Hilfe von Gesichtsyoga entspannen kannst. Durch sanftes Streichen nimmst du deinen Körper bewusst wahr.

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Gesichtsyoga zum Straffen der Haut

Durch unterschiedliche Übungen und Wiederholungen wird deine Haut beim Gesichtsyoga gestrafft. Yoga-Lehrerin und Achtsamkeitsexpertin Amiena erklärt dir, wie Gesichtsyoga funktioniert.

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Gesichtsyoga für die Augen

Beim Gesichtsyoga geht es darum, durch Übungen und die richtige Pflege müde Augen zu wecken. Yoga-Lehrerin Amiena verrät dir, wie du durch Gesichtsyoga für einen wachen Blick sorgen kannst.

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