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Sport bei unreiner Haut? Aber ja!

Hanna von Foxycheeks sagt: Sport-Ernährung-Seele seien ein magisches Dreieck, dass es in Balance zu halten gilt. Auch im Sinne deiner Haut. Warum sie damit Recht hat? Ob Sport gegen Pickel helfen kann? Wie du deine unreine Haut vor und nach dem Training pflegen  kannst? Ob du beim Sport Make-up tragen solltest? Das beantworten wir dir gern.

Sport & unreine Haut

Mal ganz grundsätzlich: Ja, Sport hilft. Auch bei unreiner Haut, aus unterschiedlichen Gründen. Stress zum Beispiel beeinflusst unreine Haut im negativen Sinne. Sport trägt dazu bei, deinen alltäglichen Stress zu reduzieren. Weniger Stress, verbessertes Hautbild. Kein Wundermittel, aber man kann diese Aussage durchaus so stehen lassen. Außerdem stärkt Sport das Immunsystem. Dementsprechend unterstützt dein Training den Heilungsprozess der Haut, die Gefahr neuer Pickel sinkt. Darum hat Hanna von Foxycheeks vollkommen Recht: Sport, Bewegung, Ausgleich sind wichtige Faktoren, um dein Hautbild zu verbessern.

Normaderm BB Clear

Sport & Make-up?

Die entsprechende Pflege solltest du auch auf dem Schirm haben. Vorne angefangen: Ist es ok, vor dem Sport Make-up aufzutragen? Dazu ein eindeutiges ... Jein. Eher fettige und ölhaltige Produkte bitte auf gar keinen Fall. Im Idealfall verzichtest du beim Training ganz auf Make-up. Aber – und daher das Jein – du kannst gegebenenfalls eine feuchtigkeitsspendende Foundation verwenden. Produkte wie unsere Normaderm BB Clear. Sie verstopft die Poren deiner Haut nicht und wirkt antibakteriell. Oder alternativ: Dermablend 3D Correction. Deckt Unreinheiten langanhaltend ab, ohne zu beschweren, ohne Maskeneffekt.

Normaderm Reinigungsgel und Reinigungsfluid

Sport & Pflege

Vor allem nach deiner Dosis Sport verlangt die Haut nach Pflege. In erster Linie braucht sie Reinigung. Klar, ab unter die Dusche – unreine Haut benötigt jedoch noch etwas mehr Zuwendung. Warum? Wenn du schwitzt, öffnen sich die Poren: Schadstoffe und Talg müssen gehen. Das ist gut. Trocknet Schweiß dann auf der Haut, verstopfen genau diese gerade raus transportierten Stoffe die Poren erneut. Das ist schlecht. Du kannst nach dem Training zum Beispiel das Normaderm Reinigungsgel verwenden, um dem entgegenzuwirken. Lässt sich leicht und schnell auftragen, mit Wasser wieder abspülen. Funktioniert auch in Fitness-Studio & Co. Verwende ergänzend oder alternativ gern unsere Normaderm Reinigungslotion, sie erfrischt und reinigt deine Haut nach dem Sport, wirkt antibakteriell und feuchtigkeitsspendend. Um deine Haut weiter zu beruhigen und zu pflegen, empfehlen wir dir eine Feuchtigkeitspflege. Genauer: unsere Normaderm 24h Feuchtigkeitspflege. Wie der Name schon sagt, versorgt sie deine Haut für 24 Stunden mit Feuchtigkeit, reduziert Rötungen und verfeinert die Poren.

Ein letzter Tipp: Du trainierst am liebsten draußen? Dann schütze deine Haut vor der Sonne. Mit einem Sonnenschutz, der nicht fettet. Wir haben einen Schutz entwickelt, der extra für unreine Haut gedacht ist: Ideal Soleil Anti-Unreinheiten. Wirkt dem erneuten Auftreten sonnenbedingter Unreinheiten entgegen, schützt und fettet nicht.

Fazit: Hanna liegt goldrichtig, Sport hilft, unreine Haut braucht spezielle Pflege rund um den Sport und Make-up (nicht jedes, wohlgemerkt) kannst du unter Umständen tragen. Also los! Wir sehen uns beim Sport.

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